Recepti za maske za črn kruh

Kruh okoli glave in še vedno odlično orodje za rast las. In kar je najpomembneje, naravno in cenovno dostopno. Iz nje lahko naredite več kot eno uporabno masko.

Gre za to, kakšna vrsta kruha je boljša pri negi las, kako pravilno pripraviti in uporabiti masko in kdaj pričakovati rezultate.

Kateri izdelek izbrati?

Za pripravo enostavnega domačega sredstva je bolj primeren rženi kruh. Izdelek je bogat z vitamini B, ki krepi lasne mešičke in rast las.

Posebna sestava vključuje tudi:

• škrobki daje vsakemu lasu naraven sijaj in gladkost,
  
• organske kisline, ki normalizira delo žlez lojnic, kar je še posebej pomembno za mastne lase,
  
• vitamin a - opozarja in lajša prhljaj,
  
• fluor - zagotavlja stabilno rast, t
  
• kalija - nepogrešljiva za brezživotna, krhka in razcepljena konca.

Uporaba

Kruh se lahko uporablja ne le kot del maske, ampak tudi za pranje glave.

Pre-cratch, namočeno za nekaj ur v vodi, je mogoče ponoči. Nato uporabite krušno maso ali tekočino, v kateri je bila pripravljena, drgnite v lasišče. Operite ga z rednim šamponom.

Recepti in priporočila

Masko za lase iz črnega kruha za rast las lahko pripravimo po enem od naslednjih receptov.

Da bi bila maska ​​učinkovita in učinkovita, je pomembno izbrati najprimernejši recept za določeno vrsto las.

Recept 1. Folk zdravilo za rast mastnih las vključuje dodajanje žlico limoninega soka. Mešanica je porazdeljena po vsej dolžini in prekrita s polietilenom. Vrh pričeska, ki se skriva pod brisačo. Če je pravilno opravljeno, se boste po nekaj minutah počutili toplo. Po pol ure masko speremo s šamponi.

Za volumen in rast suhih las, dodamo žlico naravnega rastlinskega olja namočeni krušni drobtini.

Recept 2. Potrebovali bomo 200 gramov rženega kruha brez skorje, en rumenjak, žličko gorčice, medu in rastlinskega olja.

Lahko vzamete tudi oljko ali eno od bistvenih.

Dobljena konsistenca se uporablja eno do dve uri.

Naj bo tudi pod plastično in brisačo.

Recept 3. Hranilna maska ​​za rast dlak vključuje uporabo 200 gramov črne krušne drobtine in kozarec lahkega piva.

Sestavine pomešamo in pustimo stati 4 ure.

Po tem času se zmečkajo v mešalniku, dokler kepi ne izginejo.

Masa se razporedi po laseh, izolira in izpere le po eni uri.

Kruh nima kontraindikacij. Za dosego maksimalnega učinka je dovolj, da sledite preprostim priporočilom za uporabo.

Ali ste vedeli, da lahko z nekaterimi postopki pospešite rast pramenov, kot sta mezoterapija in masaža glave. Prav tako je zelo pomembno, da pravilno glavnik.

Kaj združiti in kako pogosto je treba uporabiti

Frizerji svetujemo, da združijo krušne maske samo s tistimi sestavinami, ki ne povzročajo alergij, kot so med ali nekatera eterična olja.

Vlijemo kruhove drobtine, ne samo vode, temveč tudi juhe.

Infuzije calamus, breza listov, decoction rožmarina, korenine repinca, in podplod spodbujajo rast.

Aktivira rast las z dodajanjem majhne količine rdeče paprike, soka čebule ali žganja.

Uporabite masko 1-3 krat na teden, odvisno od stanja las in želenega učinka.

Uporabni materiali

Preberite druge članke o ponovni rasti las:

• Nasveti o tem, kako po kvadratni ali drugi kratki frizuri vzgajati kodre, po barvanju vrnite naravno barvo, pospešite rast po kemoterapiji.
• Občutek lunarnega koledarja in kako pogosto se morate kositi med rastjo?
• Glavni razlogi, zakaj se prameni slabo razvijajo, kateri hormoni so odgovorni za njihovo rast in kakšna živila vplivajo na dobro rast?
• Kako hitro rastejo lase v letu ali celo mesecu?
• Sredstva, ki vam lahko pomagajo pri rasti: učinkoviti serumi za rast las, predvsem blagovne znamke Andrea, izdelki Estelle in Alerana, pamerična voda in različni losjoni, šamponi in olje blagovne znamke Horse Power, kot tudi drugi šamponi za rast, še posebej aktivatorski šampon Gold svila
• Za nasprotnike tradicionalnih načinov vam lahko ponudimo ljudstvo: mumijo, različna zelišča, nasvete za uporabo gorčice in jabolčnega kisa, pa tudi recepte za pripravo domačega šampona.
• Vitamini so zelo pomembni za zdravje las: preberite pregled najboljših farmacevtskih kompleksov, zlasti zdravila Aevit in Pentovit. Spoznajte značilnosti uporabe vitaminov skupine B, zlasti B6 in B12.
• Spoznajte različne pripravke za povečanje rasti ampul in tablet.
• Ali ste vedeli, da sredstva v obliki sprejev blagodejno vplivajo na rast kodre? Ponujamo vam pregled učinkovitih pršil in navodila za kuhanje doma.

Učinkovitost

Za mesec dni se lasje ne bodo samo povečali za 2–2,5 cm, temveč bodo dodani tudi v volumnu. Po dveh mesecih redne uporabe so popolnoma ojačani in ozdravljeni. Poslušni in dolgi lasje bodo odlična osnova za vsako pričesko in oblikovanje.

Dolge pletenice so vedno atribut lepote in ženskosti. Če ne morete gojiti lepo glavo las, bo kruh maska ​​za rast las pomaga.

Uporabite lahko zmehčano vodo ali zeliščno juho, ali pa pripravite zmes z dodatkom drugih naravnih sestavin.

Oglejte si uporaben videoposnetek o temi:

Koristne lastnosti kruha za lase

Maska za lase s črnim kruhom vsebuje kompleks uporabnih snovi:

• prisotnost glutena, ki lase daje gladkost in poslušnost. Deluje kot klimatska naprava - lažje se česanje in postavlja kodre, odstrani "puhastost" in neposlušnost pramenov,
• Vitamini B so neposredno odgovorni za lepoto in sijaj las. Kovrči, bogati z vitamini, rastejo hitreje in ne padejo ven, so videti zdravi in ​​urejeni,
• Deluje kot grmičevje. Odpravlja prhljaj in luskasta področja na lasišču, spodbuja izboljšan krvni obtok in očisti lase,
• črni kruh ima visoko kislost, zato dobro očisti lase, ji daje moč in elastičnost,
• ržena maska ​​za lase odstranjuje mastne lase. Kruh je znan po svojih sušilnih lastnostih, zato normalizira proizvodnjo sebuma,
• vsebuje vitamine in elemente v sledeh: cink, kalij, mangan, železo, baker. Kompleksen učinek elementov je okrepiti kodre, preprečiti njihovo izgubo in odpraviti sive lase,
• ima antioksidativne sposobnosti
• lepila delijo konce.

Uporabna kemija maske za kruh:

• niacin spodbuja celjenje razcepljenih koncev, lomljive lase,
• retinol odpravlja srbenje in prhljaj,
• bakra preprečuje zgodnje sivljenje,
• kalij vlaži, mehča lasišče,
• fluor aktivira rast kodre,
• piridoksin in prehranske vlaknine normalizirajo krvni obtok in presnovo, t
• riboflavin krepi kodre.

Najbolj učinkovita

Mnoge ženske se obrnejo na maske, da dobijo lepo glavo las in jo obnovijo. Različne domače kozmetike pomagajo okrevanje po barvanju ali agresivno beljenje v blondinkah, učinkovito proti izgubi, daje sijaj, volumen. Obstaja več glavnih vrst mešanic, ki delujejo drugače:

• Za hrano. Za njih je značilna visoka vsebnost vitaminov, ki izboljšujejo stanje lasišča, foliklov in krepijo strukturo las. Praviloma imajo ti izdelki visok odstotek maščobe, zato jih ni mogoče uporabljati vsak dan, sicer bodo pramenovi postali težki in mastni.
• Segrevanje Uporablja se kot maska ​​za lase proti izpadanju las, kot promotor rasti. Takšne kreme dobro ogrevajo kožo, kar zagotavlja boljšo mikrocirkulacijo krvi na glavi. Zaradi pretoka krvi se aktivirajo folikli, kar pomaga povečati hitrost rasti. Ta zdravila so lahko primerna kot preventivni postopek za plešavost pri moških. Za ogrevanje za rast je treba skrbno uporabljati, sicer obstaja tveganje, da boste zaslužili kožo.
• Za izterjavo. Če se konice zlomijo, postanejo pramenci suhi, tanki po pogostem barvanju ali obarvanju, potrebujejo nujno krepitev, prehrano. No spopasti s tem obnovitvenimi vitamini, ki jih vsebujejo posebne naravne maske. Dali bodo mehkobo, zagotovili sijaj, pomagali boste opozoriti na nadaljnje nasvete.
• Skrb. Če poštena spolnost nima težav z lasmi, so koristna orodja, ki jih je treba uporabljati štirikrat na mesec, čudovita. Prispevajo k vlagi, prehrani, zaščiti pred uničenjem okolja. Oskrba je še posebej potrebna, če ženska uporablja koviček, sušilec za lase, likalnik, lak. Komponente za visoke hitrosti vam bodo pomagale, da so prameni mehki in jih je mogoče enostavno česati.
• Krepitev. Po obdobju obnove las lahko ženska začne uporabljati mešanice z učinkom krepitve. Ta orodja bodo pomagala zaščititi pramene pred padcem, preprečiti prerez konic in zagotoviti njihovo mehkobo in svilnato. Mnogi ojačevalci vsebujejo hranila.

Domov za vse vrste

Veliko deklet se sprašuje: kako narediti lase debelejše in hitreje rasti? To jim bo pomagalo do priljubljenih receptov, ki opisujejo, kako ustvariti odlične domače maske. Obstajajo čokolada, repinca, gorčica, kvas, poper in številna druga orodja, ki bodo pomagala pri izdelavi svilenih pramenov. Zahvaljujoč jim se bo pojavila stimulacija las, močno povečanje njihovega volumna. Nekatere se uporabljajo pred uporabo šampona, druge po pranju. Spodaj si oglejte priljubljene recepte za lase z navodili po korakih.

Mustard maska ​​za rast dlak bo odlično dopolnilo tedenski oskrbi, pomaga izboljšati pretok krvi v folikle in povečati rast pramenov.

• dve žlici prahu gorčice (tekoči gorčica ni dobra za lase),
• vsako rastlinsko olje (sončnično, oljčno) - dve veliki žlici,
• rumenjakov del jajca,
• sladkorja (zaželeno je, da uporabite granulirani sladkor) - dve čajni žlički.

• Zmešajte sestavine. Če postopek izvedete prvič, lahko dodate majhno žličko sladkorja. Sladki element povečuje goreče lastnosti gorčice in prvič lahko ta količina zadostuje.
• V mešanico dodajte segreto tekočino v količini dveh žlic.
• Nežno masirajte korenine z masažnimi gibi.

• Preden naredite postopek, si nekaj dni ne umivajte lase.
• Postavite kapico za prho. Pokrijte klobuk z brisačo. Mešanico shranjujte na glavi ne več kot pol ure, sestavo pa lahko prej sperete, če preveč gori.
• Umij si glavo. Za konice uporabite šampon in kremo.
• Za maščobni tip morate postopek ponoviti vsakih pet dni. Za normalno dlako - enkrat na teden, za suh videz - enkrat v 10 dneh.

Izvedite več o tem, kako maska ​​gorčice za lase, kot tudi druge recepte za njeno pripravo.

Repinca je odlična za pospešeno rast pramenov, pomaga pri izpadanju las in krepi strukturo las.

• olje repinca (dve veliki žlički),
• rumenjak.

Kako ustvariti in uporabiti masko za rast in gostoto las:

• Olje rahlo segrejte.
• Rumenjak ločite ločeno.
• Komponente povežite s skrbnim mešanjem.
• Vzemite olje in jajčno maso z rokami, vtrite v lasišče, ne pozabite na masažo. Olje razporedite po celotni dolžini s tanko plastično glavico.
• Po nanosu držite glavo 60 minut. Temeljito sperite s šamponom.
• Uporabite enkrat tedensko.

Pepper je intenziven rastni aktivator, ki pomaga, da postane debel, sijoč in lep.

Sestava maske za poper:

• štiri žlice medu
• žlica mletega popra.

• Če je izdelek kandiran, ga ogrejte ali malo stopite.
• Zmešajte s poprom.
• Nanesite na pramene, pokrijte jih s klobukom na vrhu brisače.
• Zadržite pol ure, če pa čutite neznosno pekoč občutek, ga prej umijte. Priporočljivo je, da stimulacijsko masko pripravite do dvakrat na teden. Po tridesetih dneh uporabe bodo vidni oprijemljivi rezultati.

Z konjakom in jajcem

Konjak, ki ima lastnosti za segrevanje, bo pripomogel k gostoti las, izboljšal njihovo rast in preprečil izpadanje las. Med, lahko uporabite tudi med, jogurt, kis, limonin sok, ricinusovo olje, zeliščne sestavine, kano.

• žlico alkoholne pijače (za mastne pramene vzemite močno žganje, za normalne, suhe pa slabše),
• jajčni rumenjak,
• med - čajna žlička.

Recept in uporaba:

• Vse komponente povežite v plitko posodo.
• Previdno razporedite po dolžini.
• Pustimo še 60 minut. V vodo vnesite rožmarin, lasišče sperite, da odstranite vonj po alkoholu.

Z kvasom

Preprosta maska ​​padavin s kvasom bo postala takojšen pomočnik, če boste morali pospešiti rast pramenov in jim zagotoviti hrano.

• rumenjak,
• rastlinsko olje (npr. argan, mandelj, jojoba),
• repinovo olje in kvas - velika žlica vsake sestavine,
• zeliščni decoction (lahko se uporablja kot glavna sestavina kamilica, kopriva, repinca ali njihove mešanice).

Recept in uporaba:

• Kvas z juho (potrebuje malo), pustimo pol ure na toplem.
• Dodajte preostale sestavine, dobro premešajte.
• Masažo utrjene smetane s kvasom v korenine, nato se razširi po vsej dolžini.
• Pokrijte glavo s plastiko ali vrečko. Zavijte brisačo. Po eni uri izpirajte izdelek. Da bi dosegli trajnostni pozitivni učinek, uporabite recept dvakrat tedensko za mesec ali dva.

Z vitamini B6 in B12

Osnova maske za zdravljenje las z poškodovano strukturo - vitamini B6 in B12. V kombinaciji s to sestavino so različna aromatična olja, ricinusovo olje, kafrino olje, ekstrakt apna, česen, aloe.

Kaj potrebujete za preprost recept za kuhanje:

• tri ampule vitamina B6 in toliko B12,
• rumenjak,
• žlica šampona.

• Priključite komponente.
• Nanesite na celotno dolžino.
• Hranite vsaj šestdeset minut.
• Temeljito sperite. Postopek lahko ponovite enkrat tedensko.

Z želatino

Če ne veste, kako povečati količino las, uporabite želatino. Ta sestavina nasiti las z beljakovinami in jo sijaj.

• tri žlice vode (toplo, ne uporabljajte vroče),
• pol velikem balzamu,
• žlica želatine.

Kako narediti in uporabiti:

• Nalijte želatino s toplo vodo. Premešamo. Pokrijte s pokrovom in pustite, da se pari dvajset minut.
• Če sestavina ni popolnoma raztopljena, zmes segrejte v vodni kopeli, ne da bi ji pustili, da zavre.
• V ohlajeno maso dodamo malo balzama, premešamo.
• Nanesite na nasvete. Ne uporabljajte te brezbarvne kreme za korenine ali lasišče.
• Skrijte lase pod vrečko, pokrijte z brisačo in segrejte sušilnik za lase. Pustite delovati trideset do štirideset minut.
• Umijte z vodo.
• Postopek ponovite enkrat tedensko, da dobite močne, debele lase.

Od čebule in medu

Čebula bo nasičila, krepila pramene, pomagala pospešiti rast in vrnila sijaj.

• Na drobnem Rende, sesekljajte čebulo.
• Zmešajte z medom.
• Nanesite na korenine in po vsej dolžini, držite šestdeset minut.
• Umijte s šamponom.
• Postopek ponovite enkrat ali dvakrat na teden.

Z ricinusovim oljem

Castor agent lahko pramenov poslušne, sijoče, pomaga pospešiti njihovo rast.

• pol skodelice jogurta,
• žlica kastorke.

Kako narediti lase debelejše s tem oljem:

• Na vodni kopeli segrejte kefir na nizko (sobno) temperaturo.
• Dodajte mu ricinusovo olje, premešajte.
• Zmes vtrite v korenine, zavijte film. Držite pol ure pod brisačo.
• S šamponom izperite s toplo vodo.

Z eteričnimi olji

Eterična olja so sestavni del krem, domačih mask, oblačil, ki pomagajo obnoviti zdravje las, sijajo, naredijo debel in dolg.

Sestava maske za rast:

• štiri žlice olja jojobe,
• tri kapljice ylang-ylanga,
• pol soka limone,
• žličko žganja.

• Na vodni kopeli segrejemo oljno bazo - jojobo.
• Preostale sestavine zmešajte z njim.
• Nanesite na pramene in korenine. Obložite celofan, brisačo. Hranite na glavi 2 uri.
• Umijte s šamponom.
• Postopek ponovite enkrat tedensko.

Maske s cimetom stimulirajo folikle, kar prispeva k pospešeni ponovni rasti las.

Hranilna stimulacija Sestava:

• pet velikih žlic olivnega olja,
• tekoči med (tretjina stekla), t
• čajno žličko cimetovega prahu in enako količino zdrobljenih klinčkov,
• tretjino žličke vroče poper.

• Oljčno olje z medom ogrejte z vodno kopeljo.
• Dodajte preostale sestavine, premešajte, da jih raztopite.
• Nanesite na čiste korenine.
• Postavite kapico za prhanje, na vrhu - brisačo. Pustite štirideset minut.
• Umijte s šamponom. Ponovite enkrat tedensko.

Koristi maske za kruh

V bistvu se za takšne mešanice uporablja rženi kruh, katerega kemična sestava lahko zagotovi večino potrebnih hranil za glavo las. Vsebuje:

1. prehranskih vlaknin, ki pospešujejo presnovne procese v lasišču, pa tudi krvni obtok, t
2. škroba, čistilne niti in preprečujejo njihovo vsebnost maščobe, t
3. niacin, ki pomaga pri finih in krhkih laseh pri obnavljanju celic, preprečevanju sivih las in težavam z razcepljenimi konicami,
4. retinol (vitamin A), ki lasišču prihrani zaradi prhljaja in drugih draženj,
5. tokoferol (vitamin E), ki daje sijaj sijaj in jih varuje pred negativnimi zunanjimi vplivi, kot so močan veter, zmrzal, svetlo sonce,
6. Riboflavin, ki poveča moč pramenov, jih okrepi in preprečuje plešavost,
7. Tiamin utrjuje lasne mešičke
8. varčevanje bakra z zgodnjimi sivimi lasmi, enako kot niacin,
9. kalij, vlažilne kodre,
10. fluor, kar spodbuja njihovo rast.

Pravilna uporaba mask

Da bi dobili želene rezultate iz teh postopkov z lasmi, morate slediti številnim preprostim pravilom:

1. Borodinsky, črni in rženi kruh vam bo ustrezal, toda bela ne bo ustrezala;
2. težje je, bolje je
3. iz kruha, preden ga uporabiš za masko, moraš odrezati skorjo,
4. ni zelo dobro izprana iz kodre, zato je v procesu izdelave mešanice vredno dodati malo rastlinskega olja,
5. iz istega razloga je treba masko za kruh mešati v mešalniku ali mešalniku,
6. prvi test za alergije - nanesite majhno količino pripravljene mase na kožo zapestja, počakajte nekaj minut, da preverite, če je prišlo do rdečice ali srbenja,
7. sestavo je treba nanesti na neoprane, vendar rahlo mokre niti,
8. ko uporabite masko, morate najprej položiti na glavo glavo (ali samo vrečko), nato jo ogreti z robcem ali brisačo, ki je ogrevana na bateriji,
9. da bi krušno mešanico z lahkoto prali iz lase, dodamo limonin sok v toplo vodo v razmerju 1: 5. Kis je primeren tudi,
10. Naj bo sestava natančno 30 minut. V nasprotnem primeru se bo kruh izsušil in težko ga boste olupili
11. maske je treba opraviti enkrat na teden za dva meseca.

Če krušne drobtine še vedno ostanejo v kodre, ne skrbite. Najprej jih previdno počešajte z glavnikom z redkimi zobmi, nato s pogostimi.

Kompozicije mask za različne primere

• Krepitev las (vseh vrst)

Najenostavnejša maska ​​je suh črni kruh (50 g) in 3 žlice. vrele vode. Ko se kruh nabrekne, lahko mešanico nanesemo na kodre.

Zapletena različica, namenjena za rast las - 50 g kruha namočite v liter tople vode, nato dodajte žlico sladkorja in žličko suhega kvasa.

• Gostota, moč in sijaj kodre

Lahka možnost - 50-100 g rženega kruha, namočenega v 0,5 litra kefira z nizkim deležem maščobe, dokler ne nabrekne. Po tem lahko uporabimo masko - jo položimo na pramene po vsej dolžini, začenši od korenin. Ta mešanica je primerna za suhe ali poškodovane niti - jih vlaži in neguje.

Tudi kefir lahko nadomestimo s katerim koli drugim fermentiranim mlečnim proizvodom - sirotko, kislo mleko ali jogurt.

• Rast in okrevanje

250 g sesekljanega suhega kruha namočimo v liter toplega mleka, nato stisnemo in gnetemo. Dodamo sveže raztaljen pred-staljen med (1 žlica.) In pire jajčni rumenjak. Potem 1 čajno žličko. suha gorčica, razredčena z vodo do kašastega stanja in doda v mešanico.

Ta sestava je še posebej dobra za pramene, ki so jih pogoste toplotne obdelave z železom ali sušilnikom za lase, kot tudi iz kemičnega barvanja in curlinga.

• Maska za kruh z dodatkom ingverja

To orodje bo pomagalo pri mastni lasišču, pospešilo rast pramenov in preprečilo njihovo izgubo in prhljaj.

Sveže očiščeno svežo korenino ingverja je treba naribati (maska ​​bo zahtevala nekaj žlic takšne kaše). Za ingver dodamo nekaj zdrobljenih rezin kruha Borodino, nato vlijemo s serumom sobne temperature. Maso je treba infundirati eno uro, potem jo je treba izsušiti, da ostane v kašastem stanju.

Ta maska ​​je potrebna samo za drgnjenje v kožo in korenine glave.

Olja dobro negujeta lase, skupaj s kruhom pa boste dobili odličen učinek. Hkrati se uporabljajo rastlinska in eterična olja.

100 g rženega kruha namočimo v vrelo vodo in pustimo nekaj ur. Nato nalijemo vodo skozi gazo in dodamo nekaj žlic kakršnega koli rastlinskega olja (olivno, laneno itd.) V nastalo zmes. Od eteričnih olj (ki jih potrebujejo 2-3 kapljice), so najprimernejši miro, bazilika in kadilo.

Namesto vode, ki je prisotna v skoraj vsakem receptu za kruh maske doma, lahko uporabite infuzije in decoctions zelišč. V tem primeru, za lastnike temnih kodre koprive je popolna, za lahke - kamilica. Uporabljate lahko tudi podgana, brezove liste, korenine repinca in lupine čebule.

Za vse vrste las uporabljajte sveže kuhani zeleni čaj.

Kruh je univerzalna sestavina, s katero lahko eksperimentirate tako dolgo, kolikor želite, in dodajte v kompozicijo maske tiste izdelke, ki ustrezajo vašim lasem. Čeprav so recepti zdaj v modi, vključno z nekaj eksotičnega, kot je avokado, papaja itd., Je telo zasnovano tako, da najbolje absorbira koristne snovi iz svojih običajnih izdelkov. Zato je kruh čim bolj primeren za lase - kodre dobijo vsa hranila brez ostankov.

Koristi rženega kruha za lase

Kot pravi pregovor, »kruh je glava vsega«, zato poglejmo, kako ga lahko uporabimo za to glavo. Sestava tega izdelka vključuje veliko količino vitaminov, elementov v sledovih. Najbolj uporaben je rženi kruh, ki ima odličen učinek učvrstitve, ki preprečuje izpadanje las. Sestava kruha vključuje:

• retinol (omogoča dostop do korenin vseh hranil), t
• Riboflavin (daje moč, elastičnost, moč, elastičnost),
• prehranskih vlaknin (izboljša presnovo lasišča, izboljša prekrvavitev in s tem normalizira prehrano koreninskih foliklov), t
• niacin kislina (zdravi lomljene, lomljive lase, odstranjuje mikrorazpoke, preprečuje prezgodnji pojav sivih las, daje sijaj las po barvanju),
• tiamin (krepi lasne mešičke),
• piridoksin (pomaga odpraviti prhljaj),
• fluorid (izboljša rast las)
• kalij (vlaži lomljive, izsušene kodre),
• bakra (preprečuje pojav sivih las).

Lush mop debelih las je resničnost!

Koristni nasveti za izdelavo maske za lase iz kruha

Učinek maske za kruh je opazen dobesedno po prvem postopku: lase bodo manj padle, postale bodo lepe in močne. Kompleksen učinek se izvaja na korenine, vse lase, lasišče. Za maksimalno skrb za kožo in lase upoštevajte nekaj smernic.

• Za masko bo naredil rahlo utrjen rženi kruh (kakršnekoli vrste), dobre rezultate pa da maska ​​za lase iz krušne moke Borodino. Če vzamete svež, mehak kruh, se lahko oblikujejo lepljive grudice, ki jih je težko odstraniti. Skorjo je treba pred pripravo maske odrezati.
• Za pridobitev homogene mase lahko uporabite mešalnik.
• Nanesite masko na umazano glavo, preden se dlake popršijo z vodo, tako da sredstvo leži enakomerno.
• Hair po uporabi masko je treba zaviti s filmom, toplo brisačo.
• Da bi olajšali postopek izpiranja, dodajte v masko malo olja (oljk, repinca, ricinusovo olje).
• Naj bo maska ​​na glavi za dolgo časa ni vredno (do 30 minut), sicer bo kruh težko glavnik.
• Sperite z decoction iz zelišč, limonine vode (limonin sok 1: 5 z vodo) ali čisto toplo vodo.

Lase očistite z decoction zelišč, da se poveča zdravilni učinek.

Če imate šibko, cepilno, počasi rastejo dlako, ne obupajte. Maska za lase z rženim kruhom vam bo prihranila izpadanje las, dala zdrav sijaj in sijaj, naredila barvo bolj nasičeno, volumen las. Tako čudovito orodje je primerno za vse lase.

Kruh maske za rast las: recepti za vsak okus

1. Klasična maska. 50 g črnega ustnega kruha nalijemo z vodo (približno 3 žlice, sobno temperaturo). Ko kruh nabrekne, zdrobimo drobtine in nanesemo na korenine.
2. Maska za gostoto, sijaj las. Rženi kruh (poljuben razred, 50 g), prelijte s toplim kefirjem (50 ml). Ko nabrekne, zdrobi in vtira v korenine.
3. Kvasna maska. Izpolnite z dvema kozarcema tople vode 50 g kruha (Borodinsky). Pour sladkor (1 žlica.), Počakajte, da se raztopi. Vnesite suhi kvas (1 žlička), premešajte. Naj vztrajajo pol ure, nato uporabite masko.
4. Pomirjujoča maska. V kozarcu predgretega mleka namastite kruh (50 g), pustite stati 30 minut, nanesite na lase.
5. Maska z gorčico. Črni krušni drobtin (približno 200 g) prelijte s toplo vodo, počakajte, da se mehča. Mešajte do homogene mase, vnesite rumenjak, stopljeni med, pekočo gorčico, mandljevo olje (zadnje tri komponente 1: 1: 2, izmerite z žličko). Dobro premešajte, masirajte v korenine.
6. Čistilna, sušilna maska. Na drobtine črnega kruha (200 g) nalijte vrelo vodo in pustite pol ure. Vnesite pretepeno jajce, strok sesekljenega česna.

Izberite sestavine, odvisno od vrste las

Z uporabo različnih sestavin lahko dobite izdelek, ki je kot nalašč za vaše lase. Za mastne lase, uporabite limonin sok, to bo pomagalo normalizirati žleze lojnice. Za suhe, lomljive lase uporabite med, rastlinsko olje (kot tudi marelice, mandlje), rumenjak, kislo smetano. In lastnikom normalnih las ni treba biti posebej pametna: kefir in maska ​​za lase za kruh sta kot nalašč za njih.
Z močnim izpadanjem las vnesite pivo, repno olje, lekarniške vitamine E, A v masko, gorčica, rdeča paprika, žganje, sok s čebulo stimulirajo rast las, prebudite folikle. Zelo koristno je uporabiti decoction iz zelišč namesto vode (repinca, breza, rožmarin, žajbelj, meta, šentjanževka, kopriva, itd).

Cognac prebudi folikle, lasje začnejo aktivno rasti

Maska za lase s kruhom zagotavlja nežno nego lasišča, naredi lase debelejše, aktivira njihovo rast. Ne zamudite priložnosti za izboljšanje stanja las, zaupajte svoje ključavnice zdravilnim učinkom rženega kruha.

Video: maska ​​za kruh

Pomembni nasveti založnika!

Nedavna študija o izdelkih za nego las je pokazala grozno sliko - 98% priljubljenih šamponov pokvari naše lase. Preverite sestavo šampona na prisotnost sulfatov: natrijev lauril / lauret sulfat, kokosulfat, PEG, DEA, MEA. Te agresivne sestavine uničijo strukturo las, odvzamejo barvne in elastične kodre, zaradi česar so brez življenja. Toda to ni najhujše!

Te kemikalije prodirajo v kri skozi pore in se širijo po notranjih organih, kar lahko povzroči alergije ali celo rak. Priporočamo, da te šampone zavržete. Uporabljajte samo naravno kozmetiko. Naši uredniki so izvedli serijo testov šamponov, med katerimi so identificirali vodjo, Mulsan Cosmetic.

Izdelki izpolnjujejo vse standarde in standarde varne kozmetike. Mulsan je edini proizvajalec naravne kozmetike. Priporočamo, da obiščete uradno spletno stran mulsan.ru. Opozarjamo vas, da naravna kozmetika nima skladiščenja več kot eno leto.

Kruh za lase: navodila

Kruh maske za lase bo v celoti deluje le, če se držite izkušenj, pridobljenih v preteklih letih, in nasvete strokovnjakov. V lepotnih salonih vam nihče ne bo ponudil tako edinstvenega orodja, strokovnjaki pa vam lahko svetujejo ta splošni tonik proti izpadanju las in pospešeni rasti.

1. Za zdravje las je priporočljivo uporabiti vse sorte rženega kruha, vključno z Borodino. Toda bel kruh je lahko nekoristen.
2. Mehki izdelek lahko tvori veliko količino lepljivih grudic, ki se zataknejo v pramenih, zato je priporočljivo uporabljati rahlo zastarele. Corky bo treba razrezati.
3. Da bi se pokazalo, da je maska ​​enotne konsistence, morate z mešalcem zmešati vse sestavine: potem se bo pojavila brez grudic.
4. Najprej namažite zapestje s pripravljenim orodjem (majhno območje). Odsotnost alergijske reakcije vam bo omogočila, da redno nanesete masko s kruhom za izboljšanje las.
5. Bolje je, da uporabite taka sredstva na umazano glavo, potem ko rahlo pršite pramene z vodo: maska ​​bo ležala enakomerno.
6. Zgoraj obdelani zaviti so izolirani s celofanom ali kapo za prhanje in brisačo.
7. Težavam pri pranju se lahko izognemo, če maski dodamo majhno količino kozmetičnih olj (repnik, oljka ali ricinus).
8. Priporočljivo je sprati s toplo vodo, zeliščni decoction ali limonin sok, razredčen z vodo v razmerju 1 do 5. Šampon ni potrebno, vendar če je potrebno, ga lahko uporabite.
9. Čas ukrepanja je, da se zategne, ker se bo kruh, ki se je sušil na laseh, težko raztrgati, zato takšne maske na glavi ne držite več kot pol ure. Pogostost postopkov je enkrat na 5 dni (približno). Celoten potek zdravljenja je od 10 do 12 mask, odvisno od stanja kodre.

Domače zdravljenje las s črnim kruhom je zagotovilo, da bodo pramenčki izpadli veliko manj do popolnega prenehanja tega procesa, da bodo začeli polno rasti in cveteti z novim sijajem, bogate barve in neverjetnega volumna, ki so bili prej prikrajšani. Obstaja veliko domačih mask črnega kruha za lase, z izbiro ne bo težav, glavna stvar je, da se ne moti s receptom.

Maska za kruh Recepti za lase

Obstaja veliko receptov za domače maske za izpadanje las, toda vedno so zmagovalci in najbolj priljubljeni tisti, ki vključujejo črni kruh - naraven, znan izdelek za vsakogar.

• Črni kruh + voda = klasična maska

Že dolgo je mislil, da je sedenje na kruhu in vodi izjemno zdravo: tukaj lahko posadite svoje lase na tako izvirno prehrano. Približno 50 gramov črne trdega kruha namočimo 3 mize. žlice vrele vode pri sobni temperaturi. Takoj, ko se drobtina nabrekne, jo nanesite na korenine.

• Rženi kruh + kefir = za debelino in volumen

Vseh 50 gramov rženega kruha namočite v 50 ml toplega kefirja, počakajte na otekanje in vtrite v lasišče. Če redno uporabljate to masko, bodo lasje postali ne samo debeli in voluminozni, temveč se bodo tudi začeli čudovito sijati.

• Borodino kruh + sladkor + kvas = za rast las

50 gramov kruha Borodino namočite v 500 ml (dve kozarci) tople vode. Dodajte 1 tabelo. žlico sladkorja, dobro premešamo do popolnega raztapljanja. Potem nalijte en čaj. žličko suhega kvasa v prahu in ponovno zmešamo. Mešanico pustite pol ure in nato nanesite. Lasje po taki maski se bodo začeli razvijati, kot da bi jih skoki in meje.

• Črni kruh + mleko = mehčalna maska

50 gramov črnega trdega kruha namočite v 200 ml toplega mleka. Pustite pol ure, vtrite v korenine. Po taki mlečni maski se prameni z lahkoto prilegajo v vsako pričesko, saj bodo mehki in poslušni.

Vse te krušne maske za lase imajo popoln terapevtski učinek, preprečujejo proces izpadanja in nadaljevanje rasti pramenov. Omogočajo vam, da pozabite na lasulje in lasne vložke ter ste ponosni na svojo kaskado zdravih, debelih, lepih, sijočih kodre.

Priporočila za kuhanje

Upoštevati je treba priporočila, da bi bila maska ​​za zrnje za lase učinkovita:

1. Maska je pripravljena za enkratno uporabo, ne morete narediti več odmerkov in pustiti za prihodnjo uporabo.
2. Iz črnega kruha morate odstraniti skorjo in meso namočiti v vrelo vodo.
3. Za homogeno konsistenco uporaben mešalnik ali predelovalec hrane.
4. Nanesite krušno maso na neoprane kodre.
5. Po nanašanju ovijte glavo v plastiko, nato pa brisačo.
6. Postopek traja od pol ure do treh ur. Recept morate skrbno opazovati. Če pride do neugodja, morate takoj izprati masko.

Olje morske krhlika

Olje rakitovca krepi lase, vendar je lahkoten način, da se lasje naredijo tudi pri česanju, mehki in zdravi.

Sestava kreme za mastne lase:

• ricinusovo olje, rakitovo olje - dve veliki žlički,
• 2 rumenjaka.

• Sestavine temeljito premešamo.
• Nanesite na lasišče, zavijte.
• Počakajte pol ure.
• Umijte s šamponom.

Za krepitev lasišča številna dekleta uporabljajo nočne domače maske. Imajo veliko prednosti pred salonnimi izdelki, saj bodo vsebovale samo naravne sestavine, sestava pa bo poceni. Poleg tega bodo postopki za nočni čas ustrezni za tiste, ki nimajo časa za popolno nego las čez dan. Katere formulacije so primerne za nočno uporabo:

• prehranske proizvode z eteričnimi in rastlinskimi olji, t
• spodbujanje rasti, ki vključuje segrevanje sestavin (gorčica, kava torta, čajni listi, ingverjev proizvod, vodka tinkture),
• krepitev z medom, kvasom, sadnim sokom.

Pred uporabo je priporočljivo masirati lasišče, da se aktivirajo lasni mešički, da se poveča dotok krvi v kožo. Nikoli ne nosite klobukov ali plastičnih ovojnic na nočnih maskah, tako da lahko epitel lahko diha. Preden greš v posteljo, moraš položiti blazino z brisačo. Dober nasvet: z zavitkom za hrano lahko okrog njega zavijete del glave, ki ima pritrjene lase. To bo koži omogočilo dihanje, lasišče pa ne bo motilo med spanjem.

Maska za izpadanje las - učinkovito sredstvo za njihovo krepitev. Ponujamo vam nekaj preprostih receptov za domačo uporabo.

Rebarji rep

Prva maska ​​za gostoto las ima naslednjo sestavo:

• jajčni rumenjak,
• oljna ladja,
• 1 čajna žlička medu
• 1 čajna žlička.

Sestavine je treba mešati, da dobimo homogeno maso. Nato dobro zmešajte zmes v korenine las. Kar ostaja, lahko uporabimo po vsej dolžini. Da bi povečali učinek maske na glavo, morate obleči vrečko celofana, nato pa ovijte lase v brisačo. Po eni uri lahko masko speremo s šamponom.

Recepti za maske za lase iz kruha

V nadaljevanju smo predstavili najboljše recepte za pripravo krušnih mask za lase iz preprostih sestavin doma.

Klasična maska.
4 rezine rženega kruha nalijemo z vrelo vodo in približno eno uro položimo na toplo mesto. V tem času se kruh dobro nabrekne in začnete pripravljati masko. Kruhove drobtine se stisnejo skozi gazo, kašo pa nanesemo na lasišče in razporedimo kodre. Obračajte lase v snop in ovijte s polietilenom. Maska traja 40 minut.

Izboljšana klasika.
Če imate čas in željo, lahko klasično masko obogatite s hranilnimi sestavinami. Po namakanju kruha vam ni treba stiskati, temveč ga temeljito premešajte z mešalnikom. V homogeno mešanico dodamo 100 ml lahkega piva in kapsule vitaminov A in E. Če se pojavi problem razcepljenih koncev, dodamo nekaj rastlinskega ali oljčnega olja. Zdaj debelo nanesite mešanico na kodre in ovijte glavo s plastično vrečko, sperite po 50 minutah.

Domača maska ​​za lase s kruhom in kefirjem - univerzalno sredstvo za vse vrste las.
Potrebujete 4 rezine rženega kruha, da odstranite skorje in dajte v skledo. Kosi kruha popolnoma prelijemo nemasten kefir in pustimo, da nabrekne 2 uri. Namesto kefirja lahko uporabite sirotko, jogurt ali kislo mleko.

Po določenem času je treba masko temeljito premešati z mešalnikom in nanesiti na lase. Mešanico nanesemo na neoprane suhe lase pol ure pred pranjem las. Nato ovijte lase v plastično vrečko.

Maska dobro očisti lojne izločke in daje koder svež in urejen videz.

Tudi maska ​​za kefir se uporablja za lase na domu. Več v tem članku.

Maska za izpadanje las.
Najprej morate pripraviti decoction iz zdravilnih zelišč, na primer: bokca, žajbelj, ognjič, kamilice ali koprive. Izberete lahko ravno zeliščno mešanico, ki je potrebna v določenem primeru. Brozove korenine ličink ali repinca bodo pomagale proti krhkosti in izpadanju las.

Rezine kruha se lahko nalijejo z zdravilno brozgo ali pa se po umivanju maske sperejo z glavo. Prav tako je dobro, da dodamo kozarec kefirja, žlico stopljenega medu, eterična olja in surovi piščančji rumenjak po originalnem receptu. Ricinusovo olje prav tako krepi strukturo las, vendar jih lahko obarva, zato naj jo blondinke zamenjajo z oljem repinca.

Recept številka 2.
50 g črnega kruha prelijemo s toplo mleko. Naj se nekaj časa nabrekne. Mešalnik pretepemo, dokler ni gladko in nanesemo na lasišče. To masko je priporočljivo uporabiti doma z izpadanjem las ali zmanjševanjem rasti.

Česna maska ​​za lase prav tako pomaga preprečevati izpadanje las, kar vam priporočamo, da poskusite.

Maska za lase z kruhom in jajcem bo dala neverjeten sijaj.
200 g črnega kruha nalijemo s toplo vodo in pustimo nabrekniti. V mešanico dodamo staljeni med, piščančje jajce in gorčični prah. Z mešalnikom morate premešati mešanico, dokler ni gladka. Gibanje svetlobe se nanaša na korenine kodre in vzdolž njihove dolžine. Lase zavrtite v snop, zavijte plastično vrečko in brisačo.

Maska traja približno eno uro, vendar jo lahko pustite dlje. Kovrčice bodo svetleče, struktura las pa bo popolnoma obnovljena.

Če imate dolgočasno lase in recepti s kruhom ne pomagajo, potem bodite pozorni na maske za lase za sijaj doma.

Maske za kruh za rast las.
50 g Borodinovega kruha nalijemo s toplo vodo. Po otekanju dobro premešajte z vilicami. Nalijte žlico sladkorja in žličko suhega kvasa. Učinek maske je spodbujanje rasti las, ki dajejo kodre poslušnost in elastičnost.

Recept številka 2.
Rešetka koruznega korena, ki je olupljen, na najlepšem ribniku. Morali boste vzeti 2 žlici ingverjeve kaše in zmešati z 2 kosoma črnega kruha. Vse odložite v skledo in nalijte toplo sirotko. Pustite, da se napolni dve uri, segrejte z gazo, vendar pustite nekaj tekočine.

Kompozicija se uporablja z lahkimi gibi na lasišču in lasnih koreninah. Pustite, da deluje eno uro. Maska je primerna za maščobne in mešane kodre. Pri redni uporabi takšna maska ​​za lase s kruhom ne spodbuja le rasti dlak, temveč tudi preprečuje prhljaj.

Po zakonu se maska ​​gorčice za rast dlak šteje za najbolj učinkovito za reševanje tega problema, saj stimulira lasne mešičke do maksimuma.

Kako umiti lase s kruhom

Kruh lahko uspešno zamenjamo s šamponom. Poleg tega jih bo pranje kodre z kruhom ozdravilo in jim dalo edinstven sijaj.

Borodino velja za najboljši kruh za ustvarjanje šampona. Potrebno ga je razrezati na koščke in posušiti. Črni krekerji s pomočjo živilskega predelovalca morajo biti zdrobljeni v fine žetone. To je to, bo otrok postal šampon, še posebej, ker ga je mogoče dolgo shraniti, ne da bi izgubili svoje lastnosti.

Preden si umijte lase s kruhom, morate v topli vodi raztopiti določeno količino drobtin. Nanesite na glavo z lahkimi gibi, opravite masažo lasišča. Edina nevšečnost - podoben šampon bo treba sprati dlje, da se kruh umije iz dlačic.

Maska za kruh blagodejno vpliva na lasišče in neposredno na lase. Že po prvem nanosu se bodo kodre prenehale izpadati in začeti malo rasti na razcepu. Z redno uporabo takšnih mask doma, v kombinaciji z izpiranjem s kruhom, bodo lasje postali debeli in poslušni ter se spremenili v pravo dekoracijo lastnika.

Trgovci

Sprašujete se, kako narediti dlake debele in dolge, pravični spol pa se obračajo na drugačna sredstva. Domače spojine z eteričnimi olji, glicerin, sol, hren, škrob, kvas, kakav, grenki gorčični prah odlično opravljajo zdravljenje oslabljenih las. Vendar pa so lahko v pomoč ne samo orodja, ki jih izdelujete sami. V lekarnah se je pojavilo veliko novih zdravil za obarvane ali oslabljene črne in blond lase, ki jim pomagajo, da postanejo debelejše in daljše. Top 4 lekarne:

Recept s kefirjem

Druga domača maska ​​za rast las je zelo enostavna za pripravo, potrebujete:

• eno čajno žličko kakava,
• celo jajce
• pol skodelice kefira.

Vse sestavine je treba ponovno pazljivo premakniti in nato razširiti po koreninah las. V tej maski je majhen trik: po tem, ko se prvi sloj strdi, postavite še enega, ponovite nekajkrat in šele nato na plastično vrečko in ovijte glavo z brisačo.

Uporaba te maske tri mesece, trikrat na teden, bo pripomogla k bistvenemu izboljšanju stanja las.

Recept za limonin sok

Ta recept čarobne maske predpostavlja, da imate doma naslednje sestavine:

• repinca in ricinusovo olje (2 žlici),
• limonin sok (4 žličke).

Po pripravi vodne kopeli je potrebno že zmešana olja segreti na njej, nato pa v mešanico dodamo limonin sok. Potem nežno, z masažo, pokrijte lase z mešanico, sperite s šamponom.

Alkoholna maska

Ta maska ​​ne bo le prispevala k povečanju gostote las, temveč tudi sama zdravi lasišče. Za to bo potrebno:

• 2 žlici alkohola,
• 2 žlici ricinusovega olja.

Te sestavine je treba mešati do homogene mase in nanesti dvakrat tedensko na korenine las, z drgnjenjem, masko hraniti pol ure, nato sperite z vodo s kisom in limoninim sokom. Na liter vode morate uporabiti eno žlico kisa in sok pol limone.

Najenostavnejša možnost je uporaba olja repinca (2 žlici. L.), ki se segreva v vodni kopeli. Treba je vtreti v kožo glave, uporabiti del, ki se širi po vsej dolžini. Nato morate nositi plastično vrečko na laseh, da prihranite toploto, zavijte glavo z brisačo. Masko vzdržujemo v eni uri, nato pa jo speremo s šamponom.

Recept za bučno maslo

Za masko iz medeninega olja potrebujete:

• 20 gramov medu
• eno jajce
• 5 gramov bučnega olja,
• 5 gramov mandljev.

Vse sestavine je treba mešati, dokler masa ne postane homogena, nato pa se razširi na korenine las. Masko vzdržujte 1-2 uri, nato jo sperite s šamponom.

Maska s kvasom

Še en zelo preprost recept, katerega sestavine bodo zagotovo na voljo pri vsaki gostiteljici. Za izdelavo te medene kvasne maske:

• 2 čajni žlički kvasa,
• 100 gramov mleka
• 3 čajne žličke medu.

To mešanico je treba infundirati približno eno uro na toplem mestu, potem pa jo lahko uporabimo z intenzivnim drgnjenjem v korenine las. Mešanica naj ostane na laseh 1 uro, nato jo je treba odstraniti z raztopino kisa.

Lemon maska

Maska za pospešeno rast las z medom in limono je zelo enostavna za pripravo in ne zahteva veliko truda. Tukaj pridemo na pomoč:

Vse sestavine je treba zmešati v enakih razmerjih, porazdeljene tako, da se maska ​​nanaša po vsej dolžini. Za boljši toplotni učinek mora biti glava zavita z brisačo. Po pol ure je treba masko sprati brez uporabe šampona.

Recept s čebulo

Maska za kruh za rast las na domu je pripravljena preprosto:

• 100 gramov črnega kruha
• sok čebule 10g.

Z vodo (pol skodelice) je treba naliti črni kruh. Pustite, da se kruh in voda za nekaj časa napolnijo, potem pa sok s čebulo. Masko je treba dobro premešati, nato pa nastalo zmes razporediti po celotni dolžini las. Da bi dosegli najboljši učinek, morate glavo oviti z brisačo. Masko je treba vzdržati 30 minut in šele nato sperite z gladko vodo brez uporabe šampona.

Maska za kefir

Kefir in kruh ni le okusna kombinacija, temveč tudi uporabna za lase. Za kuhanje boste potrebovali:

• 200 gramov črnega kruha
• eno žlico ricinusovega olja,
• pol skodelice kefira.

Vse sestavine je treba zmešati in nato celotno maso nanesemo na mokre lase. Po pol ure je treba masko sprati s šamponom.

Naredi to sam

Najpreprostejši recept. Potrebovali boste:

Vzamemo čisto posodo, jo napolnimo s 1/4 s poprom in dodamo 1/2 vodke (alkohol je treba razredčiti z vodo) in 2 tedna položiti na temno mesto.

Nato filtriramo in drgnemo v lasišče (ne nanašamo na lase!) Enkrat na teden. K receptu lahko dodate nekaj črnega kruha.

Maska s konjakom

Še ena učinkovita maska ​​za pospešeno rast las. Vključuje:

• 20 gramov žganja,
• 10 gramov tinkture popra,
• 20 gramov olja repinca,
• limonin sok
• 1 rumenjak,
• 1 žlička medu.

Vse zmešajte in z masažnimi gibi intenzivno vtrite v lasišče. Za povečanje pozitivnega učinka lahko zavijete brisačo okoli glave. Masko je treba vzdržati 1 uro, potem pa si jo zapomnite s šamponom.

Obstaja veliko zanimivih receptov za maske, ki jih lahko pripravimo doma. Počakali bomo na povratne informacije in komentarje o vaših izkušnjah z domačimi recepti. Ali deluje ali izgublja čas?

Oglejte si video: Jak fungují eRecepty? Poradí Vám šarmantní lékárnice Jana Doleželová. : (Maj 2024).