10 vzrokov za zgodnje sive lase

Send

Obstaja več razlogov.

Sivi lasje so posledica postopka beljenja las zaradi izgube pigmentov, ki so odgovorni za barvanje las v določeno barvo, zaradi česar se lasje napolnijo z zračnimi mehurčki.

To piše Chronicle.info, ki se nanaša na zdravi slog.

Takšni pigmenti se imenujejo melanini, proizvajajo jih specializirane celice - melanociti. Delovanje melanocitov skozi leta postopoma upada zaradi dejstva, da lasni mešički ostanejo brez potrebnih hranil in aminokislin. Delovanje melanocitov se praviloma zmanjša za 10–20% vsakih 10 let po 30. letu starosti. Ko napreduje sivenje, melanociti odmrejo, dokler popolnoma ne izginejo. Kot rezultat, lasje postanejo srebrnkaste ali rumenkasto bele barve.

V tem primeru je šlo za naravno staranje. V zadnjem času pa se sivi lasje pogosto pojavljajo pri ženskah in moških, mlajših od 30 let. Na ta proces lahko vpliva veliko število dejavnikov:

1. Dednost

Zelo pogosto se sivi lasje pri ljudeh pojavijo približno enake starosti kot njihov oče in mati. Odvisno je tudi od naravne barve las: blondinke in rdečelaske postanejo bolj sivo kot kdo drug.

2. Prirojene ali pretekle bolezni

Veliko število sivih las v mladosti je lahko posledica prirojenih, virusnih bolezni, kroničnih prehladov. Prezgodnji pojav sivih las je lahko znak bolezni ščitnice, prebavnih bolezni, motenj v obtoku in drugih težav.

3. Stres in pogosti živčni zlomi

Dolgotrajna depresija, nenehni prepiri in duševne motnje so zelo škodljivi za naše zdravje, vključno s stanjem lasnih celic. Zaradi močnega sproščanja adrenalina v kri se človek lahko zelo hitro obarva v sivo, ne glede na starost.

4. Hrana s pomanjkanjem vitaminov in beljakovin

Videz velike količine sivih las je lahko povezan s prehrano, ki ji primanjkuje beljakovin, vitaminov, pa tudi takšnih koristnih snovi, kot so folna kislina, baker, jod, železo, kalcij, cink.

Vzroki za sive lase v zgodnji starosti pri moških in ženskah

Na vprašanje, zakaj sivi lasje vplivajo na mlade lase, znanstveniki nimajo dokončnega odgovora.

Zato se v vsakem primeru štejejo posamezni dejavniki, ki izzovejo podoben postopek.

Svetlost barve las zagotavlja pigment melanin. Proizvajajo ga celice, ki se nahajajo v lasnih mešičkih.

Sivi pramenovi v notranjosti so napolnjeni z zračnimi mehurčki, v normalnih kodre pa so pigmenti.

Učinek bolezni pri deklicah in dečkih

Številni vzroki povzročajo sive lase. Glavni dejavnik sta dednost in genetika. Če so se starši zgodaj zasijali, se to zgodi z njihovimi otroki.

Sivi lasje že v zgodnji starosti govorijo o težavah z živčnim sistemom in številnih stresih.

Drugi razlog za pojav belkastih pramenov je slaba ekologija. Pogosto to težavo spremlja pomanjkanje kalcija in bakra.

Šteje se, da nenehno obarvanje spodbuja izgubo melanina. Po treh letih redne uporabe barvil se pojavijo prve bele dlake.

Zgodnje sive lase pri moških se pojavijo kot posledica kajenja.

Najpogosteje videz sivih las izzovejo težave v telesu in notranje bolezni. Bolezni vplivajo na presnovne procese, zaradi česar lasje postanejo beli.

Naslednje bolezni lahko vplivajo na ta postopek:

Bolezni srčno-žilnega sistema.
Okvarjeno delovanje endokrinih žlez.
Težave z živčnim sistemom.
Pomanjkanje vitamina.
Bolezni prebavnega sistema.
Anemija ali težave s ščitnico.
Virusne bolezni.
Bolezni ledvic.

Če z zdravjem ni težav, potem morate znova razmisliti o svojem življenjskem slogu.

Zgodnje sive lase pri dekletih se manifestirajo v časovni regiji.

Kako življenjski slog vpliva na pramene: znaki sivih las, učinkovito zdravljenje z vitamini in zaustavitev

Prehranske navade in način življenja so glavni dejavniki, ki prispevajo k ohranjanju moči in mladine.

Mnogi uživajo hrano, ne da bi pomislili na ravnovesje koristnih in potrebnih snovi.

V vsakem izdelku so snovi, ki opravljajo določene funkcije. Njihovo pomanjkanje vodi v kršitve, vključno s provokacijo sivih las v mladosti.

Da bi preprečili pojav zgodnjih sivih las, je priporočljivo uživati naslednje izdelke:

Mlečni izdelki vsebujejo potreben kalcij.
Krom najdemo v pšeničnem, ostrige ali vinskem kruhu.
Pomanjkanje bakra bo pomagalo nadomestiti bučna semena, jajca, piščanca in fižol.
Za dopolnitev telesa jod zaužijemo ribe, česen, črni ribez in persimmon.
Viri cinka so jajca in gobe.
Ob pomanjkanju železa je potrebno zaužiti ajdo, govedino, jajca in kakav.

Prav tako telo potrebuje naslednje vitaminske elemente:

B, E in C vitamini aktivirajo krvni obtok,
Beta-karoten je odličen antioksidant, pomaga pri normalizaciji sebuma. Vir te snovi so jetra, korenje, špinača in druga zelenjava oz.
Inozitol je nujen za zdravje lasnih mešičkov. Najdemo ga v meloni, oreščkih, kiviju in slivah.

Te snovi so potrebne tistim, katerih lasje zgodaj porjavijo. Da bi bili pramenovi zdravi in sijoči, morajo biti v prehrani prisotni potrebni elementi v sledovih.

Učinkovit način boja proti sivim lasem je obarvanje. Zdravniki ne morejo vrniti barve sivim pramenom.

Hkrati obstajajo določeni ukrepi, ki vam omogočajo, da odložite pojav prvih belkastih dlak:

Žarnice za lase zahtevajo zadostno količino tekočine. S pomanjkanjem hranilnih snovi težko doseže lasne mešičke. Na dan morate zaužiti vsaj 1,5 litra čiste vode.

Potrebno je zaužiti živila z visoko vsebnostjo folne kisline, omega 3 in tudi vitamina B.
Za pravilno prehrano lasje potrebujejo normalno oskrbo s krvjo. Za to koristna telesna aktivnost. Prav tako se masaža glave s prsti izvaja vsak dan 8-12 minut.

Stresne situacije prispevajo k sproščanju nekaterih snovi nevrotransmiterjev, ki za kratek čas vplivajo na telo. Toda ob stalnem stresu imajo trajen učinek. V tem primeru boste morda prejeli prvi znak sivih las. Škodo za lase povzroči kajenje. Privede do prezgodnjega staranja telesa in slabe prekrvavitve. Treba je opustiti tako slabo navado.

Moral bi biti manj živčen in se držati režima dneva. Spanje zahteva dovolj časa.

Številni dejavniki srebra v glavi las

Pomemben vzrok belih las je zloraba diete brez beljakovin. Njihova uporaba prinaša v telesu pomanjkanje snovi tirozina. Brez katerih pramenov postanejo beli zgodaj.

Prav tako sivi lasje izzovejo kronično prekomerno delo in nenehne izkušnje.

Najpogosteje se podobna težava pojavi pri moških, saj simptomi stresa minejo neopaženo. Stresne situacije prispevajo k žilnim krčem, ki zagotavljajo pravilno prehrano pramenov.

Ljubitelji sončenja na soncu so ogroženi tudi zaradi zgodnjega srebranja las. V tem primeru ultravijolični učinek negativno vpliva na barvo pramenov.

Navada hoditi pozimi brez pokrivala prispeva k kršitvi mikrocirkulacije kože in izzove postopek sivenja.

Na barvo vpliva tudi videz. Blondinke postanejo rjave pred brinami, vendar v njihovih laseh bele niti niso tako opazne.

Jejte pravilno, vodite zdrav življenjski slog, izogibajte se stresnim situacijam in takrat sivi lasje že vrsto let ne bodo dotikali glave

Odpornost na stresne situacije, dobra prehrana in zdrav življenjski slog omogočajo dolgoročno ohranjanje naravne barve pramenov.

Mehanizem za beljenje las

Videz sivih las je naravni fiziološki proces. Mehanizem njenega nastanka ni odvisen od starosti. Sivi lasje se oblikujejo enako kot pri ženskah zrele starosti in pri mladih deklicah. Melanin je odgovoren za barvanje las - pigment, ki ga proizvajajo melanociti, ki se nahajajo v lasnih mešičkih. Sintetizirajo osimelamin, feomelanin, eumelanin in triokrome. Vse so vrste melanina. Nastajanje sivih las se odvija v več fazah:

Po 30 letih starosti, vsakih 10 let, se funkcija melanina zmanjša za 10-20%.
Prav tako prihaja do postopne smrti melanocitov. Kot rezultat, se sinteza melanina upočasni in nato popolnoma ustavi.
Najprej se s staranjem melanocitov pigment izpodrine, začenši od korenin. Pojavi se nadaljnje obarvanje celotnih las.
Zaradi pomanjkanja melanina struktura las postane porozna.

Vzroki za zgodnje sivenje pri ženskah

Skupaj obstajajo tri možnosti za sivenje las: fiziološke (starost), prirojene (povezane z odsotnostjo pigmenta v laseh), predsenilne. Slednji tip je zgodnja siva dlaka pri ženskah, ki se manifestira do 30 let. Pri fiziološkem sivenju se melanociti starajo. V primeru prezgodaj sivih las pride do zmanjšanja aktivnosti celic, ki proizvajajo pigmente, ali njihove popolne smrti.

Notranje

Razlog za sive lase v mladosti je lahko v različnih boleznih notranjih organov. Ločeno velja omeniti genetsko nagnjenost. Če je imela starejša generacija zgodnje sive lase, bo večina teh lastnosti podedovala večino otrok. Drugi resnejši vzroki za sive lase v mladosti:

Pomanjkanje vitaminov ali elementov v sledovih. Zgodnje sivi lasje lahko povzročijo pomanjkanje mangana, selena, bakra, cinka. Enako velja za pomanjkanje vitaminov A, B, C, pomanjkanje železa.
Močan stres. Zaradi razvoja adrenalina v stresnih razmerah se lahko prekine povezava med melaninom in beljakovinami lasne linije.
Neuravnotežena prehrana. Strast do monodijete in toge diete povzroča pomanjkanje vitaminov in mineralov, kar poslabša delovanje melanocitov.
Slabe navade. Zloraba alkohola in kajenje povzročata prezgodnje staranje telesa.
Bolezni endokrinega sistema in prebavnih organov. Izzovejo presnovne motnje, kar vpliva na lase.
Bolezni, ki povzročajo motnje pigmentacije. Sem spadajo albinizem, vitiligo in gomoljna skleroza. Sive dlake z njimi se lahko pojavijo v kateri koli starosti.
Sindrom prezgodnjega staranja, vključno s progerijo in Wernerjevim sindromom. To je zelo redka bolezen. Pri ljudeh obstajajo tudi drugi znaki staranja, kot so šibke kosti, gube, katarakta itd.
Hormonsko neravnovesje. Za ženske je značilna nestabilna raven hormonov med nosečnostjo, menopavzo in policističnimi jajčniki. To lahko izzove izčrpavanje živčnega sistema, endokrine patologije.
Avtoimunska patologija. Povzročajo proizvodnjo protiteles, ki uničujejo melanocite.
Bolezni srca in ožilja. Povzročajo kisikovo stradanje lasnih mešičkov, zato se razvije pomanjkanje melanina.

Zakaj lasje porjavijo?

V laseh je pigment melanin, ki se sintetizira v celicah melanocitov, ki živijo v lasnih mešičkih (čebulicah). In njihova prisotnost je genetsko vključena. Količina melanina v laseh je neposredno sorazmerna s količino naravne barve ali pigmenta las. Začetek pojava sivih las nastopi, ko melanociti ne proizvajajo več melanina. Lasje se pri koreninah začnejo siveti, kasneje pa po celotni dolžini las.

Sorodni znaki sivih las so:

prekomerna poroznost
trda površina las,
visoka krhkost,
suhost

Če želite izvedeti vzroke sivih las, je treba razumeti: zakaj melanociti starajo in umirajo. Glede na najnovejše raziskovalne dosežke je postalo znano, da so predstavniki belcev podvrženi zgodnjemu sivenju. Sivenje je bilo opaziti v povprečju v starostni skupini 35-40 let. Obstaja tudi nekaj neutemeljenih dokazov, da moški pred ženskami postanejo beli v povprečju za 5-10 let.

Glavni razlogi za pojav sivih las v mladosti

Prva siva v 30 letih in malo prej velja za resen razlog za temeljito celovito raziskavo. V tem primeru morate biti pozorni na zdravje in dobro počutje. Glavni razlogi za sivenje las so že v zgodnji in mladi dobi:

zelo močan stres
genetska nagnjenost
Rentgenski žarki,
vpliv sonca
dolgotrajna hipovitaminoza,
bolezni prebavnega trakta,
bolezni jeter, pri katerih absorpcija beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov oz.
slaba, neuravnotežena prehrana in mono diete,
endokrine patologije,
hormonsko odvisne bolezni,
diabetes mellitus
bolezni trebušne slinavke,
hipocidni gastritis,
bolezni ščitnice, zlasti hipotiroidizem,
kršitev nadledvične žleze.

Mehanizem kršenja proizvodnje melanina je pogosto skrit v okvari katerega koli sistema telesa. Glavni vzroki za rojstvo sivih las so močni stresi.

Ob doživljanju močnega šoka človeško telo reagira s sproščanjem v kri ogromne količine adrenalina in noradrenalina, ki mu povzročajo ogromno škodo in celo poškodujejo DNK. Rezultat manifestacije na delu telesa so lahko ravno zgodnji sivi lasje.

Pojav belkastih pramenov v mladosti je simptom, ki ga ne smemo zanemariti. Če ni nobenih težav z zdravjem, morate paziti na kakovost hrane in življenjski slog. Očaranost z monodijeti, stradanje zlahka postanejo vzroki za nastanek zgodnjih sivih las. Pogosto diete brez beljakovin telesu povzročijo nepopravljivo škodo, katere eden od manifestacij bodo zgodnji sivi lasje. Pomanjkanje vitaminov in mikroelementov, zlasti A, B, C, pa tudi pomanjkanje selena, bakra, železa in cinka so lahko prvi zagon sivim lasem. Za nadomestilo vrzeli v prehrani bi moral biti popolnoma uravnotežen jedilnik. Mlečni izdelki, bogati s kalcijem, dragocene sorte pšenice, ki vsebujejo krom, bučna semena, jajca, puran, fižol, persmona, ribe in črni ribez, so bogati z vitamini in bistvenimi minerali. Govedina, jetra, drobovina je bogata z železom in je preprosto potrebna za ženske, ki imajo redno izgubo krvi.

Strast do alkoholnih pijač, kajenje, nespečnost, stres povečajo smrt melanina v celicah in začnejo nepreklicni proces. Sodobna znanost ni sposobna zagotoviti stimulacije celic in njihove sposobnosti proizvajanja naravnega pigmenta. V današnjem času je tudi nemogoče obnoviti verigo med melanociti in lasnimi mešički, katerih povezava je pogosto glavni vzrok za zgodnje sivenje.

Da bi se izognili zgodnji sivi lasje, medicina priporoča, da bodite zelo pozorni na svoj življenjski slog in ga po potrebi popravite. Izogibajte se tudi stresu in pogostim nemirom. Dnevno prehrano je treba obogatiti s proizvodi, ki so dragoceni v smislu bakra, cinka, mangana in železa.

Kdo je v nevarnosti?

dekleta, ki so naklonjena fanatično vsem dietam, ki imajo slabo vsebnost beljakovin,
težki kadilci,
tisti, katerih starši so se zgodaj posiveli,
Osebe pod stalnim stresom
ljudje, ki niso pozorni na svoje zdravje,
osebe, ki živijo na ekološko neugodnih območjih.

Preberite več o vzrokih za zgodnje sive lase, lahko uporabite popoln pregled telesa.

Diagnoza zgodnjih sivih las

Če opazite, da so se lasje predčasno začeli siveti, je treba opraviti pregled telesa. Za pridobitev zanesljivih informacij in razjasnitev vzrokov za prezgodnje sive lase je včasih dovolj:

biokemični krvni test,
Ultrazvok ščitnice,
popolna krvna slika
hormonske raziskave,
kri za sladkor
obiščite terapevta, endokrinologa in nevrologa.

Vaši naravni lasje so rdeči

Poleg blondink bodo rdečelaske dame verjetno hitreje dobile sive lase. To je posledica dejstva, da njihovi lasje potrebujejo več pigmenta, s starostjo pa se proizvodnja feomelanina zmanjšuje. Za razliko od blondink, ki sivih las zlahka prikrijejo, imajo rdečelaske po barvanju nekaj težav pri barvanju sivih las.

Pripadajo belcem

Po eni od znanstvenih raziskav je pripadnost etnosu pomemben dejavnik. Znanstveniki so ugotovili, da se predstavniki kavkazov sive lase pojavijo prej kot med Azijci in temnopoltimi prebivalci planeta.

Kemoterapija

Dr. Rupal Kundu, docent za dermatologijo na univerzi Northwestern v Illinoisu, je dejal, da imajo bolniki, ki prejemajo kemoterapijo za zdravljenje katere koli bolezni, pogosto težave z izgubo las. Ko se zdravljenje konča, lasje začnejo znova rasti. Strokovnjak opozarja, da je večja verjetnost, da bodo odstranjene dlake kmalu izgubile svoj naravni pigment in postale sive.

Nenehni stres

In čeprav sam stres ne izzove pojava sivih las, dr. Kundu opozarja na verjetnost destabilizacije naravnih ciklov rasti in počitka vaših las. To vodi do izgube, pa tudi do zgodnjega pojava sivih las. Če ste nenehno pod stresom, potlačeni ali se spopadate z anksiozno motnjo, boste najverjetneje postajali sivi pred vašimi bolj uravnoteženimi vrstniki.

Da, povečana nervoza ali psihična travma ne bosta čez noč postala bela, vendar sta sočasna dejavnika, ki pospešujeta proces staranja telesa.

Ni presenetljivo, da kadilci znatno povečajo možnosti za prezgodnji sestanek s sivimi lasmi. Njihova slaba navada bistveno odvzame mladost. In če pogledate svojega prijatelja z impresivno izkušnjo kajenja, boste opazili, da ima zemeljsko polt, rumene zobe in več gub na koži. Spremembe na koži pokrivajo celo glavo in vse to negativno vpliva na lasne mešičke. Po eni izmed znanstvenih študij so kadilci 2,5-krat bolj nagnjeni k pojavu zgodnjih sivih las.

Pomanjkanje vitamina b12

Če je vaša prehrana neuravnotežena in močno primanjkuje ključnih hranilnih snovi, če preskočite obroke ali se odločite, da boste postali veganski, vaše telo najbrž ne dobi vitamina B12. Ta kemična spojina pomaga ohranjati zdravje vaših las.

Tudi če ste postali vegan ali vegetarijanec, morate poskusiti uravnotežiti svojo prehrano. Vitamin B12 je visoko koncentriran v mlečnih izdelkih, ribah, perutnini in mesu. Da bi se izognili prezgodnjemu srečanju s sivimi lasmi, razmislite o jemanju sintetičnih dodatkov vitamina B12.

Mehanizem pojava sivih las in njegovi možni vzroki

Ne glede na to, v kateri starosti in iz katerega razloga so se začeli pojavljati sivi lasje, se v vseh primerih na celični ravni ta postopek odvija na enak način. Sivenje je posledica dejstva, da melanin, pigment v laseh, izgine. Proizvaja se v melanocitih. To so posebne celice, ki jih najdemo v lasnih mešičkih in sintetizirajo nastajanje pigmentov. Dejavnost takšnih celic je odvisna od hormonskega ozadja, zlasti na sintezo melanina vplivajo hormoni hipofize, ščitnice in spolni hormoni. V procesu staranja se število melanocitov zmanjša, preostale celice pa izgubijo del aktivnosti. Kot rezultat se pojavijo sivi lasje.

Na žalost se ta postopek odraža ne samo na barvi, temveč tudi na zdravju las. Poleg pigmentacije las je melanin odgovoren za njegovo elastičnost, opravlja pa tudi zaščitno funkcijo, saj pomaga upreti negativnim vplivom okolja in ultravijoličnemu sevanju. Sprememba kakovosti je vidna s prostim očesom: postanejo strožji, bolj krhki in izgubijo gladkost.

Pri kateri starosti se težava začne manifestirati

Nemogoče je natančno napovedati čas pojava prvih sivih dlak. Ta proces je v veliki meri odvisen od hormonske regulacije telesa in genetskih dejavnikov. Menijo, da se pri ženskah proces sivenja začne po 40 letih, pri moških - po 35 letih. To so povprečni kazalci, in če so sive dlake postale opazne 2 do 3 leta prej, se to ne šteje za zgodnje sivenje. Če pa so se pojavile pred 30. letom starosti, lahko že govorite o tem pojavu.

Proces "staranja" las pri moških in ženskah se ne začne samo v različnih starostnih obdobjih, ampak se nadaljuje tudi drugače. Ženske opazijo prve sive lase na templjih, pri moških pa se pojavijo na bradi.

Vzroki za zgodnje sive lase

Glavni razlog, ki prispeva k pojavu sivih las, je znižanje ravni melanina, ki se pojavi zaradi naravne starosti melanocitov, povezane s starostjo. Toda te celice lahko umrejo v zgodnji starosti. To se lahko zgodi iz naslednjih razlogov.

Genetska predispozicija. V tem primeru lahko rečemo, da je program za zgodnjo smrt melanocitov v lasnih mešičkih pri ljudeh določen od rojstva. Nekako na ta proces je nemogoče vplivati.
Močan stres. Hkrati naj jo spremlja proizvodnja večje količine adrenalina. Prav slednji povzroča pojav zgodnjih sivih las, saj prekine povezavo med melaninom in beljakovinsko strukturo las, kar vodi v nevtralizacijo pigmenta.
Bolezni endokrinega sistema, zaradi česar se hormoni motijo. Ker je aktivnost melanocitov med drugim odvisna od hormonov ščitnice in hipofize, lahko kakršne koli kršitve preprečijo zadostno proizvodnjo pigmenta, ki je odgovoren za barvo.
Spazmi krvnih žil in motnje krvnega obtoka lasišča.
Pomanjkanje vitaminov in mikroelementov. Zlasti vitamin B prispeva k pravilni presnovi beljakovin v foliklu in strukturi. Njegovo pomanjkanje zelo negativno vpliva na celični metabolizem v laseh. Tudi lasje potrebujejo železo, baker, cink, magnezij.
Bolezni prebavil in jeter. Govorimo o njihovih resnih zapostavljenih oblikah, ko se hranila ne absorbirajo več iz hrane. Zaradi tega lasje tudi ostanejo brez moči.
Virusne bolezni.
Vzemite nekaj zdravil. To so predvsem agresivne snovi, katerih seznam pravzaprav ni tako dolg. Najprej so to zdravila, ki se uporabljajo za kemoterapijo. Imajo uničujoč učinek tako na korenine kot na njihovo strukturo. Kasneje bosta po prenehanju njihovega sprejema kakovost in barva rastočih las v veliki meri odvisna od sposobnosti telesa, da si opomore. V skupino zdravil, nevarnih za melanocite, spadajo tudi zdravila za Parkinsonovo bolezen.
Izpostavljenost rentgenom. V razumnih mejah ne povzroča škode. Vendar je bolje, da se ne vmešate.
Toplotne in kemične poškodbe. Na primer, pogosto obarvanje. Barvila vsebujejo agresivne snovi, kot sta amonijak in vodikov peroksid. Orodja za perm, ki delujejo tudi na lase, ni najboljši način. Kopičijo se v strukturi, kemikalije prodrejo v lasni mešiček in tako motijo proces nastajanja pigmentov. Curling likalniki in ravnala prav tako negativno vplivajo. Če lase nenehno spali v koreninski coni, lahko poškodujete tudi lasne mešičke.

Ti razlogi so značilni za pojav zgodnjih sivih las tako pri moških kot pri ženskah.

Kljub impresivnemu seznamu možnih vzrokov za zgodnje sive lase je dokazano, da je glavni dejavnik, boljši od vseh drugih, genetika. Britanski znanstveniki so to vprašanje raziskovali in opazovali dvojčke, ki živijo na različnih območjih in imajo popolnoma drugačne pogoje obstoja, življenjski slog, bolezni. Ti ljudje so se hkrati začeli obarvati sivo.

Zakaj viski sploh postane siv?

Ko se ženske začnejo pojavljati sive, se pojavlja predvsem v templjih. In šele čez nekaj časa, ki lahko doseže od enega do petih let, se sivi lasje razširijo na druga področja las. To je posledica posebne strukture las v časovni coni. Prav v njihovih čebulicah melanin najprej izgine.

Pri moških se temporalni del obarva sivo šele po bradi in brkih. So bolj nagnjeni k zgodnjemu zmanjšanju pigmenta. Toda viski bi moral postati siv na drugem mestu.

Vrste sivih las

Videz kakršnih koli sivih las: zgodnji in stari, pri moških in ženskah itd. Ima enak mehanizem, zato reči, da se en siv las bistveno razlikuje od drugega, ni vredno. Kljub temu lahko še vedno pogojno izberete nekatere vrste.

Starost siva. Najpogostejša vrsta. Lahko se začne pojavljati po 35 letih pri moških, po 40 letih pa pri ženskah. To velja za normalno.
Zgodaj. Sivi lasje se pojavijo pred predpisanim časom. Po 30 letih to načeloma ni redek primer, zgodi pa se, da prve sive dlake opazijo že pri 20 letih.
Prirojene sive lase. Izredno redka genetska motnja.
Popolno V tem primeru se barva las popolnoma izgubi. Sivi lasje postanejo celotna glava las.
Delno. Na glavi so tako sivi lasje kot tudi lasje, ki niso izgubili barve.
Razpršeni Sivi lasje so relativno enakomerno razporejeni po glavi.
Goriščno ali consko. Vsi (ali skoraj vsi) sivi lasje so skoncentrirani na določenem območju.
Enostavno barvanje. Ta vrsta belih las je dobro podvržena korekciji s pomočjo kemičnega barvila, pa tudi naravnih barvil (na primer kane). Tehtnice zlahka barvanih sivih las so na znatni razdalji drug od drugega, zaradi česar barva zlahka prodre v notranjost. Ta struktura las govori o izčrpanosti. Najpogosteje s starostjo so lasje v tem stanju.
Steklasto ali težko obarvati. Za te sive lase je značilno, da kljub izgubi barve struktura las ni izčrpana in se njene luske tesno prilegajo skupaj.

Reverzibilni postopek: zdravljenje

Na žalost že sivimi lasmi nikoli ne more povrniti svojega naravnega odtenka. To je razloženo z dejstvom, da je postopek sivenja povezan s smrtjo melanocitov in te celice niso podvržene obnovitvi. V lasnem mešičku se ne morejo ponovno razviti. Toda to ne pomeni, da se morate sprijazniti s nastalo situacijo in ne poskušati zdraviti las, saj lahko znatno upočasnite uničenje celic, ki proizvajajo pigment, v lasnih mešičkih, ki še niso izgubili svoje sence. Če želite "zamrzniti" sive lase, da se izognete njenemu nadaljnjemu razvoju, se morate držati naslednjih pravil.

Za preprečevanje intenzivnega razvoja sivih las uporabite poseben šampon.
Vzemite zapletene vitamine. Še posebej pomembno je biti pozoren na prisotnost zadostne količine vitamina B. v prehrani.
Opustite kodranje in kodre za lase, pa tudi perm.
Izogibajte se dolgotrajni izpostavljenosti las na neposredni sončni svetlobi.
Izogibajte se stresnim stanjem. Če obstaja takšna potreba, se je koristno zateči k jemanju pomirjeval.
Poleg splošnih priporočil se lahko zatečete k ciljanim metodam, da upočasnite razvoj sivih las.

Izboljša prekrvavitev lasišča in celični metabolizem v lasnih mešičkih ter s tem aktivira celice, ki proizvajajo pigment. Masažo je koristno narediti čez dan 30 minut. Ta storitev je na voljo v salonih, vendar je to storiti tudi doma zelo preprosto. Uporabljate lahko različne masažne tehnike. V procesu masaže z intenzivnimi gibi je potrebno drgniti posebna sredstva v lasišče, da upočasnite širjenje sivih las. Kupiti jih je mogoče v lekarni. V ta namen je dobro tudi ricinusovo olje ali olje iz repinca. Morate porabiti vsaj 10 - 15 masažnih sej, po katerih je priporočljiv dvotedenski odmor.

Toda lahka kratkotrajna masaža ne potrebuje odmorov. Nasprotno, uporaben je kot dnevni postopek. Za aktiviranje krvnega obtoka je dovolj, da uporabite trdo masažno krtačo in lase česate vsaj 5 minut.

Maska olj

Ta metoda velja za ljudska pravna sredstva. Potrebno je mešati repino in ricinusovo olje v enakih razmerjih. V vodni kopeli rahlo segrejte. To mešanico je treba 10 minut vtreti v korenine las, nato jih pustiti na laseh približno 1 uro, zaviti celofan in brisačo nad glavo. Izperite z vročo vodo s šamponom. To masko je priporočljivo narediti 2-krat na teden. Po 10 tretmajih si vsaj mesec dni privoščite odmor, sicer lahko lasje postanejo preveč mastni.

Mezoterapija

Ta metoda že spada med "težko artilerijo". Za njegovo uporabo se je treba zateči k storitvam trihologa, ki mora izvesti ta postopek. Izbral bo potrebna zdravila in določil potrebno število sej. Sestava sredstev, ki se vbrizgajo pod kožo lasišča, se določi posamično, vsekakor pa bo na voljo dodatna velika količina vitaminov in lakom prijaznih snovi. Za zdravljenje sivih las se kot glavno zdravilo pogosto uporablja raztopina magnezijeve ali nikotinske kisline.

Darsonvalizacija

Ta postopek ugodno vpliva na korenine las, izboljšuje mikrocirkulacijo krvi v lasišču, spodbuja regeneracijo celic in prehrano tkiv. Zlasti je bolje začeti oskrbovati s krvjo in hranili ter melanociti. Za darsonvalizacijo sploh ni treba obiskati salona. V prodaji so poceni (od 3500 rubljev) gospodinjski aparati z nizom šob, vključno s tistim z glavnikom, ki so posebej zasnovani za vpliv na lasišče. Priloženo in navodila, ki navajajo potrebno število sej in njihovo priporočeno trajanje.

Ali je mogoče potegniti sive lase

Včasih ljudje potegnejo sive lase, očitno upajo, da bodo novi lasje postali pigmentirani. To je popolnoma nesmiselna vaja, saj pigment preneha nastajati v lasnem mešičku, kar pomeni, da tudi novi lasje, ki so nastali iz njega namesto iztrganih, ne bodo obarvani. Poleg tega lahko izvlečete sive lase škodo. Prvič, to je prepredeno s pojavom dermatitisa, drugič, lasni mešički so močno poškodovani, kar lahko privede do njihove popolne smrti. Kot rezultat, namesto sivih las lahko dobite delno pomanjkanje le-teh.

Preprečevanje videza sivih las

Dobra prehrana in kompleksni vitamini,
omejevanje stresnih situacij
zaščita lasišča pred spremembami temperature in ultravijoličnega sevanja,
smiselna uporaba umetnih barv za lase (ne več kot 3-4 krat na leto),
vzdrževanje zadostne mikrocirkulacije v lasišču, vključno s periodičnimi tečaji masaže in po potrebi strojne postopke,
dodatno negovanje lasišča s pomočjo mask (če govorimo o ljudskih pravnih sredstvih, potem so za preprečevanje zgodnjih sivih las primerne enake maske, ki se uporabljajo za zdravljenje, na primer iz ricinusovega in repinovega olja).

Prej ali slej se sive lase začutijo. Morda se kdo razburja zaradi tega, vendar časa ni mogoče vrniti nazaj. Na žalost je nemogoče popolnoma pozdraviti sive lase, lahko pa sprejmete preventivne ukrepe, ki bodo pomagali preložiti njen videz na kasnejši datum, razen če to seveda ni posledica genetskih vzrokov. In kar je najpomembneje, tudi sive dlake ne smejo motiti duševnega miru, saj stresni hormoni le pospešijo proces sivenja.

Korenski vzroki

Barva las je posledica takšnih pigmentov kot ossimelanin, triokromi, feomelanin in eumelanin. Ti pigmenti so derivati melanina. Sintetizirajo se pod vplivom ščitničnih hormonov in hipofize. Pri tem postopku sodelujejo mediatorji simpatičnega živčnega sistema in spolni hormoni. Ti pigmenti barvajo keratin, ki je del lasnih palic. Intenzivnost sence je določena s tem, koliko vsaka lasna žarnica prejme derivat melanina. Celice, ki proizvajajo melanin, se imenujejo melanociti. Delujejo pred rojstvom otroka. S starostjo te celice regresirajo. Po tridesetem letu se aktivnost melanocitov vsakih deset let zmanjša za 10–20%.

Posledično je glavni razlog za pojav sivih las in njegovo širjenje po laseh izumrtje funkcionalnosti melanocitov. Ko odmrejo, pigmenti ne vstopijo v lasne mešičke, dlake pa se razbarvajo.

Videz sivih las je odvisen od starosti, metabolizma, genetskih značilnosti, prisotnosti stresa, neugodnih okoljskih razmer. Vpliva na številne patologije. Pomembno vlogo igra dednost. Pogosto se sivi lasje pri ljudeh pojavijo v starosti, ko se je zgodilo uho staršev. Vpliva na okolje in okolje. Pogosto vodi do razvoja vseh vrst bolezni in celo do prezgodnjega staranja.

Stres in depresija vplivata na barvo las. Adrenalin vstopi v kri med živčnim zlomom, ki prekine povezavo med keratinom in melaninom. Sistematični stres, dolgotrajna depresija samo pospešijo proces staranja celotnega organizma.

Posamezna pozornost si zasluži patologijo ščitnice. Prizadetosti takšnega organa prispevajo k razgradnji metabolizma. To vpliva na proizvodnjo melanina. Včasih se sivi lasje pojavijo kot posledica motenj pigmentacije. V tem primeru govorimo o albinizmu, gomoljni sklerozi, vitiligu.

Eden od vzrokov za sivenje v zgodnji starosti je pogosto pomanjkanje vitaminov C, B, A, pomanjkanje joda, mangana, bakra, cinka, železa, selena. To vodi v motenje notranjih organov in negativno vpliva na dotok krvi v tkivo.

Kršitev presnovnih procesov lahko izzove slabo prehrano. Kožne bolezni, kot so erizipela, herpes in alopecija areata, prav tako vodijo do pojava sivih las.

Prizadene in hormonske motnje. Z njihovo nestabilno raven se živčni sistem izčrpa, delovanje ščitnice se poslabša. Sivi lasje se lahko pojavijo zaradi vnosa antibakterijskih zdravil ali avtoimunskih tegob, nepravilne nege lasišča in las. Dolgotrajno bivanje na mrazu ali pod direktno sončno svetlobo, sistematično kemično obarvanje, uporaba agresivnih izdelkov za styling - vse to prispeva k zdravju las.

Ko se izgubi večina pigmenta, barva las postane pepelnasto siva, po izgubi melanina pa postane bela. Prizadene in kajenje. Kadilci imajo pogosto rumenkasto barvo las. Sivi lasje in spremenijo njegovo strukturo. Postanejo togi, suhi, krhki, kodrasti in zmedeni.

Metode boja

Trenutno niti kozmetologi niti zdravniki niso našli načina, kako obnoviti sive lase, kar jim omogoča, da vrnejo prvotno barvo. Zato se je s to težavo nekoristno boriti. Sive lase je mogoče barvati ali skriti. Vendar pa je mogoče preprečiti zgodnje sivenje in celo nekoliko ustaviti tak postopek.

Najprej na pomoč pride hrana. Prehrano je treba dopolniti z izdelki, ki vsebujejo cink, železo, baker, jod, kalcij, krom. To so cela zrna, gobe, ostrige, jajčni rumenjaki, morsko ohrovt, ajda, jabolka, stročnice, goveje meso, bučna semena, mandlji, fižol, zelena zelenjava, mlečni izdelki, pšenica, oreški, soja, pšenični kruh, črni ribez, dragi, morje ribe, vino (v zmernih količinah), morska kale.

Poleg tega je pomembno, da prehrano dopolnite z živili, bogatimi z betakarotenom, inozitom, folno kislino, vitamini B, E in C, omega-6 in omega-3. Takšne snovi pomagajo preprečiti pojav zgodnjih sivih las in pomagajo izboljšati kakovost las. Lasje bodo naredili močne in sijoče. Lasje ne bodo izpadli. Te snovi se lahko uporabljajo v obliki prehranskih dopolnil. Najprej se morate posvetovati z zdravnikom.

Posebna pozornost si zasluži način pitja. Pomanjkanje tekočine otežuje vnos, pa tudi absorpcijo vseh hranil. To vodi do sivenja las. Če želite ohraniti zdravje kodrov, morate dnevno porabiti 1,5-2 litra prečiščene vode.

Lahko se obrnete tudi na specializiran kozmetični salon. Tam bodo na voljo plazmolifting, laserska terapija, mikroelementarna mezoterapija, ultrazvočna terapija. Takšni postopki bodo pomagali upočasniti širjenje sivih las. Strojne tehnike dopolnjujejo različne maske za krepitev las.

Pomembno vlogo igra pravilna nega. Lase je treba oprati z izjemno toplo vodo, pri čemer uporabite šampone, ki nimajo agresivnih sestavin. Priporočljivo je zmanjšati uporabo sušilca za lase, likanja, ogrevanja zaves in izdelkov za oblikovanje. V mrazu in vročem vremenu pokrivala ne morete zanemariti. Da bi bili lasje zdravi, je bolje izključiti uporabo stylinga, ki krši krvni obtok lasišča, torej nošenje tesnih pletenic, repov, vseh vrst las in gumijastih trakov.

Nekatere bolezni

Zdravstveno stanje lahko povzroči tudi prezgodnje sive lase. To še posebej velja za tiste, ki trpijo za sladkorno boleznijo, perniciozno anemijo ali bolezni ščitnice. Glede na ugotovitve študije, ki jo je izvedlo osebje na univerzi Coetano Heredia v Limi (Peru), vsa ta tegoba neposredno napadajo vaše lasne mešičke.

Neustrezna nega lasišča

Če se želite izogniti prezgodnji sivi lasje, morate vsak dan skrbeti za nego las. Trihologinja Madeleine Preston pravi, da vsakodnevno umivanje in masiranje lasišča lahko poveča prodiranje hranilnih snovi v lasne mešičke skozi kri. Preprosti ukrepi, ki jih pridelate zunaj, prispevajo k dobri prehrani od znotraj. Če teden dni ignorirate masažo in šamponiranje, bo to pripeljalo do dejstva, da bo v bližnji prihodnosti vaša glava polna sivih las.

Tvoji starši so se zgodaj zasijali

Lahko se potrudite za vzdrževanje zdravega načina življenja, toda jutri lahko sive lase postanejo sestavni del vašega videza. To je posledica genetske komponente. Oglejte si očeta in mamo: če sivi lasje prihajajo z njih zgodaj, potem je verjetno, da boste sledili njihovim stopinjam. Po besedah doktorja Prestona obstaja primarni gen IRF4, ki je povezan s prezgodaj sivimi lasmi. Odgovoren je za regulacijo proizvodnje pigmenta las melanin in njegovo proizvodnjo izklopi prej, kot bi si želeli.

Stanje kože, imenovano vitiligo, ni smrtno nevarno. Vendar pa to prinaša nelagodje in določene neprijetnosti pacientom. Bolezen bistveno spremeni videz kože (tudi na glavi) in negativno vpliva na celice, ki proizvajajo melanin. Zaradi smrti teh celic nekateri deli kože "zbledijo", prameni las pa postanejo sivi.

Alopecia areata

V nasprotju z vitiligo je žariščna alopecija avtoimunska bolezen, ki lasne mešičke napada neposredno. Ta bolezen pušča obolele z pleškami na poljubnih mestih na glavi. Z zdravljenjem bolezni je mogoče obnoviti rast las, vendar pogosto to povzroči zmanjšanje proizvodnje pigmentov.

Pogosto izpadanje las

Če ste starejši od 35 let in imate izgubo las, obstaja možnost, da bodo kodri, ki bodo nadomeščali stare, sivi. Številni dejavniki vodijo do poškodb lasnih mešičkov. Med njimi stres, uporaba vročega sušilca za lase, likanje las, perm in pogosto barvanje. Poskušajte si privoščiti lase in oni vas bodo nagradili s svetlo barvo.

Bolezni srca

Po znanstvenih raziskavah utrjevanje arterij in ateroskleroza vodita v prezgodnje sivenje las. To pomeni, da če imate tveganje za nastanek srčnih bolezni ali imate hipertenzijo, so vaše možnosti za pojav sivih las veliko večje. Presenečeni boste, a korelacija deluje v nasprotni smeri. Prezgodnje sivenje lahko pomaga tudi pri diagnozi srčnih bolezni. To so razkrili v raziskavi, v kateri je sodelovalo 454 prostovoljcev s sivimi lasmi.

Če ste že dosegli 50 let in še vedno nimate sivih las, lahko domnevate, da imate srečo. Po statističnih podatkih do tega obdobja polovica prebivalstva že pridobiva sive pramene. Moški po 30 letih postanejo sivi, ženske pa pet let kasneje.

Travmatični dogodek

Šok dogodki lahko negativno vplivajo na procese, ki se dogajajo v vašem telesu, kar vodi v poškodbe lasnih mešičkov. Neverjetna napetost in najmočnejši stres povzročata dodatno proizvodnjo prostih radikalov, ki uničujejo pigmentacijo.

Preveč časa na soncu

Ultravijolični žarki škodljivo vplivajo na lasne mešičke. Pravzaprav ima sonce učinek beljenja, zaradi česar so vaši lasje krhki in nagnjeni k lomljenju. Nič presenetljivega ni v tem, da sivi prameni prihajajo na mesto že opuščenih. Zato, ostanejo na soncu, ne pozabite nositi klobuka.