Prehrana za luskavico

Luskavica je ena najpogostejših bolezni. Zanj je značilno, da se na delih telesa pojavi suha, odebeljena rdeča koža. Najpogosteje trpijo komolci, kolena, lasišča. Tudi bolezen spremlja okrnjen presnovni proces, ki povzroča motnje v delovanju notranjih organov.

Ne ozdravljiva, vendar so zdravniki razvili posebne preventivne ukrepe, diete, ki pomagajo zmanjšati število recidivov. Članek bo upošteval prehrano, potrebno za luskavico lasišča.

Osnove prehrane za ljudi s psoriazo na lasišču

Prehrana za luskavico je razvil zdravnik posebej za vsakega pacienta glede na naravo poteka bolezni, stopnjo, prisotnost zapletov in druge povezane bolezni. Osnova prehrane za luskavico (90%) - vlakna, beljakovine, preostalih 10% - maščobe, lahki ogljikovi hidrati.

Najboljša priporočila:

1. V prehrani so živila bogata z vitamini E, C, B, omega-3.
2. Največkrat v meni vnesite rastlinsko hrano.
3. V mladosti vegetarijanstvo ni priporočljivo.
4. Treba je kombinirati surovo in kuhano hrano.
5. Izključiti izdelke - alergene.
6. Opusti alkohol, tobak.
7. Hrana se jemlje v majhnih količinah, 5 - 6-krat na dan.
8. Uporabite omako, omake, povoje na osnovi rastlinskega olja, sok iz kislih jagod.
9. Omejite uživanje soli, začimb, sladkorja.
10. Vsi izdelki so pred kuhanjem temeljito oprani.

Prepovedana hrana

Močno kontraindicirana:

• Agrumi, vključno s citrusnimi sokovi.
• Kava, čaj.
• Vroče začimbe.
• Bogata juha iz mesa, ribe.
• Prekajeni izdelki, ocvrti, konzervirani izdelki, klobase.
• Nekatere sorte mesa in rib.
• Stročnice
• Koruza, ječmen in ječmen.
• Majoneza, ketchup, vroče omake.
• Izdelki iz moke, beli kruh, pecivo.
• Alkoholne pijače.

Priporočene diete

Razvili smo nekaj osnovnih pristopov v sestavi menija za bolnike, ki trpijo za psoriazo:

1. Postni dnevi.
2. Medicinsko post.
3. Prehrana po J. Paganu.
4. Diet Fire.

Razumeli bomo, kaj je vsaka od teh diet.

Terapevtski post

Imenovan največ 1-3 krat na mesec. Tečaj poteka z obveznim trajanjem, ki ne presega 30 ur. Pripravek vključuje predhodno čiščenje telesa zaradi prehoda na lažjo prehransko ureditev dan prej. Potem se za 24 - 30 ur po izteku tega obdobja vzpostavi popolna lakota - spet lahki obroki. Običajna prehrana bi morala potekati po enem dnevu po postu.

Po mnenju znanega medicinskega znanstvenika Johna Pagana, Obroki morajo vključevati „alkalne“ in „kisle“ živila.. V skladu z metodo, ki jo je razvil, je treba upoštevati naslednja priporočila:

• Hrano pripravimo s paro ali kuhamo.
• Vsak dan v kapsule vzemite 3 žlice lecitina.
• Pijte ogreto alkalno mineralno vodo.

Prehrana za luskavico

Za zdravljenje in remisijo je preprosto potrebna ustrezna prehrana za luskavico, saj je zelo pomembno vedeti, kaj se lahko in kaj ne sme zaužiti s psoriazo, pri čemer nam bo v tem pomagala prehranska tabela za luskavico, ki navaja potrebna živila in vitamine za prehrano.

Osnova prehrane, če imate luskavico, je ohraniti kislinsko-bazično ravnovesje v telesu. Poleg tega mora biti alkalna reakcija veliko več kot kisla.

Zato je dnevna prehrana psoriaze mora vsebovati 65-75% alkalijskih in 25-35% kislin. Na prvem mestu so alkalno tvorjenje zelenjave in sadja. Izdelki, ki tvorijo kislino, vključujejo beljakovine, ki vsebujejo škrob, maščobe in olja - mesne izdelke, žitarice, smetano, sir, krompir.

Najprej hrana za luskavico pomeni veliko porabo vode, v dan je potrebno uporabiti 7-10 kozarcev. Še bolje piti samo prečiščeno destilirano vodo in sveže sokove.

Od mnogih receptov in diet, ki so načrtovani in izbrani v procesu proučevanja te bolezni, je razumljivejša in razumljivejša ostaja. luskavica prehrana tabela in pripravo pravega prehranskega obroka, ki v celoti zadovoljuje prehranske potrebe.

Vse tabele z različnimi dietami so na dnu strani, poskusite se odločiti, katera dieta za luskavico vam bo bolje ustrezala.

Prehrana in prehrana za luskavico

Torej, nekatera pravila in priporočila prehrana za luskavicoin iz česa naj bo pravilno prehrano:

1. Dnevni obrok v treh delih je sestavljen iz sveže zelenjave in sadja. Najprej so to solate iz pese, korenja in zelja. Tudi v osnovi prehrane je treba dodati zeleno, čebulo, česen, kumino, koper, kumare itd.
2. Drugi del prehrane mora nujno vsebovati beljakovine (semena, surovi oreški, jajčni beljak, pusto meso).
3. In zadnji del dnevne prehrane za luskavico so ajda, ječmen, grah in fižol. Plus bo uporaba naravnih sladkarij - datume, rozine, suhe marelice.

Kaj ne more jesti s psoriazo

Prvič, prehrana za luskavico mora biti brez citrusov, čokolade, polnomastnega mleka z visoko vsebnostjo maščob. Ne morete jesti velikih količin medu in izdelkov, ki vključujejo rdeči pigment, kot so paradižnik, paprika, jagode in drugo - to so izdelki kaj ne jesti s psoriazo nikakor ne.

Pravilna prehrana pri luskavici je jamstvo za dobro stanje kože, zato je treba zanikati uporabo kislega, pikantnega, dimljenega, sladkega. Prav tako je vredno pozornosti posvetiti vnosu soli in poskusiti zmanjšati porabo drugih slanih živil.

Prepovedana živila za luskavico so tista, ki imajo lahko alergijske reakcije, ki so zelo nezaželene pri zdravljenju psoriaze. Posebno pozornost je treba nameniti alkoholu pri luskavici, njegova uporaba mora biti močno omejena.

Kaj lahko jeste s psoriazo

Najbolj koristno pri prehranjevanju psoriaze To je uporaba rastlinskih olj s polinenasičenimi kislinami v sestavi. Te kisline so potrebne za zagotavljanje protivnetnih in antialergijskih procesov v telesu.

Da bi ohranili delovanje jeter, je treba jesti živila z zadostno količino vlaknin. Fiber je tudi ključ do rednega črevesnega gibanja, ohranjanja ravnovesja mineralov in zagotavljanja normalnega presnove.

Zato pomembni izdelki za luskavico Obstajajo različne solate z rastlinskim oljem, ajdovo in ovseno kašo, vinaigrette, goveja jetra, sir, skuta.

Da bi ohranili moč sten krvnih žil, zdrave kože, nohtov, telo vedno potrebuje vitamine, pri luskavici pa se njihova potreba večkrat poveča.

Prehrana za bolnike s psoriazo mora vključevati tudi vitamine A, B in D. Poleg vzdrževanja zdravih nohtov, las in kože, vitamini za luskavico stanje živčnega sistema.

V prehrani za luskavico je treba vključiti pesa. Vsebuje vitamine skupine B, provitamin A in veliko količino organskega natrija, joda, cinka, mangana, veliko železa, magnezija itd.

Postenje s psoriazo

Prehrana za luskavico vključuje obvezno čiščenje telesa in pri tem tudi mi postenje za luskavico bo pomagalo (približno 20 ali 30 ur posta na teden).

Poskusite odložiti en dan, v katerem ne boste jedli ali pili ničesar drugega kot destilirano vodo.

Po dnevu posta lahko zjutraj zaužijete solato iz pese, korenja in zelja, popijete monaški čaj za luskavico in nato znova redno urite.

Rezultat po postu in dieti s psoriazo bo ogromen, po 2-3 tednih pa boste občutili izboljšanje stanja telesa. Ne pozabite, da alkohol ni sprejemljiv.

Ko se ravnanje spoštuje dosledno luskavica lahko vidite, kako se bo stanje kože spremenilo in ne bo več neprijetnosti, ki bi ovirale svobodno, mirno življenje brez očitno opaznih sledov psoriaze.

(: 47, povprečno: 4,17 od 5)

Načela prehrane pri luskavici

Hrana za luskavico se izvaja v skladu z naslednjimi načeli:

• Najprej je predpisana hipoalergena prehrana, ki izključuje uporabo zelo alergenih živil, zlasti citrusov in čokolade,
• vsak bolnik se mora odreči slabim navadam,
• hrano je treba jemati frakcijsko (vsaj 5-krat na dan),
• je treba izključiti prekajena živila, sladkarije, kumarice, t
• z razvojem luskavice in ekcema, je potrebno zmanjšati vnos soli,
• zapustiti hrano z dodatkom emulgatorjev in konzervansov,
• za luskavico in ekcem morate jesti več vlaknin, ki so prisotne v surovi zelenjavi,
• prednost je treba dati žitam (zlasti grškim), t
• zahteva fermentirane mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob.

Prednosti prehrane za razvoj simptomov luskavice

Prednosti pravilne prehrane za luskavico in ekcem so:

• hitrost in učinkovitost izpostavljenosti, t
• normalizacija v prebavnem traktu,
• hitra izguba prekomerne telesne teže,
• normalizacija stanja kože.

Poleg tega uživanje velikih količin sadja in zelenjave v hrani bogati telo z vitamini, voda pa odstrani strupene snovi in ​​žlindre.

Kontraindikacije za imenovanje prehrane so bolezni srca, žil in živčevja, kar je mogoče razložiti z izključitvijo iz prehranskega menija sestavin hrane, ki neposredno vplivajo na vaskularni sistem. V primeru, da imajo ti bolniki potrebo po nevtralizaciji akutnega napada luskavice s pomočjo hrane, se prehrana prilagodi individualnim značilnostim bolnika.

Osnove prehrane Pagano in Ogneve

Najpogosteje se za nevtralizacijo psoriatičnih manifestacij uporablja prehrana psoriatičnih manifestacij pri Ognevi in ​​Paganu.

Oba avtorja menita, da je treba v času poslabšanja luskavice v meniju zagotoviti potrebno kislinsko-bazično presnovo v telesu, kar neposredno vpliva na psiho-emocionalno komponento pacienta. Zato je treba v meniju vključiti vsaj 70% živil, ki tvorijo alkalije, ostalo pa morajo biti kisline.

Prehrana za luskavico s Pagano vključuje:

• uživanje velikih količin žit (ječmen, pšenica, proso, ajda, otrobi itd.), t
• v prehrani za razvoj luskavice je Pagano priporočil dodajanje semena lanu, sončnice, sezama in buče,

• vključitev v prehrano (vsaj 2-krat na teden) rib, pripravljenih brez dodajanja olja.

Glede na to prehrano ti izdelki proizvajajo potrebno kislino v telesu. Prehrana pri razvoju luskavice pri dr. Ognevi trdi, da taka prehrana vodi v pretirano tvorbo alkalij v telesu.

Uravnoteženo prehranjevanje za ekcem in psoriatične manifestacije, ki ga priporoča Ogneva, je treba kombinirati z zeliščno medicino in ljudskimi recepti. Pozitivne povratne informacije so dobile ustrezno prehrano za luskavico pri ženskah, vključno z uporabo ajde, saj tako Ogneva kot Pagano ugotavljata koristen učinek te žitarice na prebavne procese.

Prehrana z manifestacijami oblike nohtov luskavice upošteva tudi načela kislinsko-baznega ravnovesja. To zahteva uporabo 3 str. bolj kislih živil.

Prehrana z nastopom psoriaze in ekcema pri otrocih, poleg upoštevanja splošnih načel zdravljenja, zahteva obnovo imunskega sistema, ki v tej starosti še ni dovolj oblikovan. V tem primeru prehrane ni mogoče zanemariti, saj ima eno od glavnih vlog.

Vitamini in minerali

Pri zdravljenju psoriaze je potrebna vitaminska terapija. Zato prehrana za odpravo luskavice vključuje vključitev hrane s povečano prisotnostjo elementov v sledovih. Tabela moči določa:

Vitamin C. Ta snov je potrebna za vzdrževanje obrambe telesa in jo najdemo v sadju in zelenjavi (kivi, paprika, divja vrtnica).

Vitamin E. Vsebuje v sončnična semena, zato je priporočljivo jesti majhno peščico sončničnih semen na dan. Vitamin blagodejno vpliva na kožo in prispeva k lajšanju zunanjih psoriatičnih simptomov. Še posebej pomembna je moč luskavice za ženske.

Vitaminska skupina B. Pomanjkanje tega vitamina moti presnovo v telesu, kar negativno vpliva na kožo. Zato morajo biti pri psoriatičnih bolnikih prisotni ajdovi drobljenci in olupljeni kruh.

Cink Prehrana za odstranitev luskavice mora biti bogata s cinkom, od katerega je odvisna sinteza beljakovin, ki je potrebna za pospešeno celjenje rane. Velika količina cinka vsebuje buče, sezam, morske sadeže.

Kalcij. Kalcij desenzibilizira telo, opravlja regenerativno funkcijo, to je pospešuje celjenje psoriatičnih poškodb na koži. Zato je priporočljivo, da dodate izdelke s kalcijem (ryazhenka, kefir, skuto) vsaj 2-3 krat na teden.

Podroben meni za vsak dan

Priprava jedilnega jedi za teden omogoča razumevanje, katere vrste hrane so najbolj potrebne. Poleg tega ne smemo pozabiti na skladnost z vodnim režimom.

Pravilna prehrana za luskavico ponuja naslednji meni:

Pregledi strokovnjakov potrjujejo dobro učinkovitost (z ekcemom in luskavico) medicinske lakote, kar prispeva k normalizaciji presnovnega procesa. Opozoriti je treba, da so pregledi bolnikov o učinkovitosti te tehnike protislovni.

Za eno skupino bolnikov je prehrana za odpravo luskavice s terapevtskim tegobom POZITIVNI UČINKI, druga polovica pa meni, da je takšna metoda preveč SOFT.

Kljub temu pa se mora vsak pacient držati posebne prehrane, še posebej pri akutnem razvoju simptomov, vendar je treba upoštevati, da se luskavica ne more znebiti s pomočjo le medicinskega menija.

Zdravljenje je treba izvesti celovito, ob upoštevanju posameznih značilnosti poteka bolezni.

Kakšna bolezen

Luskavica je nalezljiva kožna bolezen. Ob izgledu obsežnega rdečega izpuščaja, ki hitro raste, je prekrit s sivkasto belo patino. V prihodnosti je aktivno luščenje in razpokanje, krvavitev ran. Psoriatični plaki povzročajo bolniku velik nelagodje, srbijo in bolijo.

Če ne začnete pravočasno zdraviti bolezni, so možni zapleti in poraz celotnega telesa s psoriazo.

Luskavica lasišča prizadene ne samo odrasle, ampak tudi otroke. Če se ženska med nosečnostjo še poslabša, ima otrok vse možnosti za bolezen takoj po porodu. Zdravniki trdijo, da obstaja tendenca povečanega razvoja luskavice pri dojenčkih in majhnih otrocih.

Mehanizem luskavice v človeškem telesu ni v celoti razkrit, zato se lahko vsakdo dotakne. Dejavniki, povezani z manifestacijo bolezni:

• faktor dednosti
• bolezni prebavil, disbakterioza,
• oslabljen zaradi preteklih nalezljivih in kroničnih bolezni, t
• nagnjenost k alergijam,
• hormonske motnje
• težave z endokrinim sistemom.

Mnogi menijo, da je luskavica odziv organizma na živce, stres, redne frustracije in neravnovesje živčnega sistema kot celote.

Pomembno je! Bolezen se zdravi v kompleksu. Potek aktivnosti vključuje zunanjo in notranjo uporabo zdravil, vitaminsko terapijo in uporabo alternativnih metod za krepitev imunskega sistema. Korekcija prehrane za bolnika s psoriazo velja za začetni ukrep na poti do okrevanja.

Odstranite škodljive izdelke

Za luskavico lasišča prehranski strokovnjaki priporočajo zavreči številne jedi in tehnike kuhanja. Med prepovedanimi izdelki so bili:

• vroče začimbe, čebula, česen in hren,
• krompir,
• testenine in pecivo iz pšenične moke,
• sladkarije, vključno s čokolado,
• nekaj žit (ječmen, koruza, ječmen, zdrob),
• krompir,
• fižol, grah,
• paradižnik, paradižnikov sok, paradižnik, ketchup,
• svinjina, gosja, raca in druge maščobne sorte, t
• prekajeno meso, klobase,
• marinade, omake,
• konzervirane hrane
• ocvrta jajca,
• mlečnih in mlečnih izdelkov z visoko vsebnostjo maščob, t
• maščobe,
• živila z GSO, konzervansi, t
• med, jagode, citrusi in drugi alergeni proizvodi,
• mleko, sladoled, sir,
• temne jagode (črni ribez, slive, borovnice),
• kava, gazirane pijače,
• alkohol in alkoholne pijače, t
• jajčevci, poper,
• margarina in nadomestki za maslo, razpršeni.

Pražene, soljene, začinjene in prekajene jedi za tiste, ki trpijo za psoriazo na lasišču, so strogo prepovedane. Če omleta, potem samo pare, če je meso - nato nizko vsebnostjo maščob, prehranske sorte. Prav tako so prepovedana živila z visoko vsebnostjo prehranskih dopolnil.

Zdrava hrana

V prehrani s psoriazo lasišča Strokovnjaki priporočajo dodajanje naslednjih jedi in jedi:

• kuhano meso z nizko vsebnostjo maščob,
• vitke ribe (oslič, trska, ščuka, ostriž, polak),
• svežo zelenjavo ali na pari
• sveže sadje in sokovi, razen citrusov,
• kruh z otrobi,
• vrele kaše v vodi (razen za ječmen, koruzo in ječmen), t
• mlečni izdelki in mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob, t
• oljčno olje in druga rastlinska olja, t
• kompoti, slabo kuhani čaj.

Glavni poudarek v prehrani je na živilih in jedi z nizko vsebnostjo maščob, ki jih kuhamo predvsem s paro ali kuhanjem.

Pomembna točka! Za normalno delovanje prebavil in telesnih sistemov je potrebno piti vsaj 2 litra prečiščene vode.

Diet Pagano

Eden od priljubljenih konceptov zdrave prehrane za bolnike s psoriazo je predlagal John Pagano. Ameriški znanstvenik je združil strogo prehrano in kompleks zdravilnih postopkov. Predlagani koncept je v praksi dokazal svojo učinkovitost in ga zdravniki uspešno uporabljajo že 20 let.

Faze zdravljenja psoriaze pri Johnu Paganu:

1. Globinsko čiščenje telesa. V tej fazi je pomembno, da črevesje raztovorimo z mono dietami in s pomočjo enterosorbentov odstranimo toksine in toksine iz telesa. Znanstvenik vztraja pri najstrožji prehrani sadja. Druga možnost: mono prehrana z jabolki (citrusi) za 3 dni ali večdnevna prehrana, vendar za 5 dni.
2. Zdrava hrana. Pagano je hrano razdelil v dve skupini. Prvi - tisti, ki jih ni mogoče uporabiti, drugi - ki ga je treba uporabiti.
3. Fizična aktivnost za izboljšanje krvnega obtoka in ponovno vzpostavitev porasta hrbtenice. Po mnenju znanstvenika je slaba cirkulacija še en vzrok dermatoloških kožnih bolezni.
4. Nega kože. Na tej stopnji se priporoča uporaba storitev kozmetičnih salonov, da se koža čim bolj izboljša in očisti. Parne kopeli, kopel, savna bodo pomagale telesu in koži, da se znebijo strupov.

Prehrana po priporočilih Johna Pagana bi morala vključevati 70–80% živil v alkalnih oblikah (kot so sadni sokovi, zelenjava in sadje, voda) in 20-30% živil, ki tvorijo kislino, kot so mesne jedi, žita, mlečni in mlečni izdelki, ribe, jajca. Načelo paganove diete ni motenje kislinsko-baznega ravnovesja telesa in odpravljanje preobremenitve.

Značilnosti priljubljene prehrane:

1. Ne morete se prenašati. Za prehrano je priporočljivo, da se razdeli na 5-6 pristopov.
2. Vseskozi pijte veliko, vsaj 1,5 litra prečiščene ali alkalne mineralne vode brez plinov.
3. Poleg vode mora telo vsak dan prejeti zeliščne čaje, sveže zelenjavne in sadne sokove.
4. Za ponovno vzpostavitev alkalnega ravnovesja dnevnemu obroku dodamo lecitin (1 žlička na dan, 3 dni na dan, 5 dni na teden).
5. Da bi zagotovili normalno delovanje črevesja, vsako jutro začnite z 1 žlica. l oljčno olje.
6. Združevanje hrane mora biti ustrezno. Na primer, sočasna uporaba sira, mleka, jogurta s citrusi, mesa s škrobnimi živili, sadja s kruhom ali žitne kaše je nesprejemljiva.
7. Maščobe, barvila, aditivi za živila, sladkor, sol in vroče začimbe - to je strup za telo, zato jih je treba opustiti.
8. Več vlaken. Pri psoriazi bodo koristni mandlji, polnozrnata žita, kuhana v vodi, kruh z otrobi.

Za Pagano dieto z luskavico je šla na pomoč, uporabite nasvet nutricionistov. Naučili vas bodo, kako združiti prave izdelke, narediti svojo dnevno prehrano ob upoštevanju značilnosti organizma.

Pomembna točka! Prehranski alergeni so izključeni iz prehrane, tudi če jih dovoljuje tabela Pagano.

Dieta ognja

Ruslana dermatologinja Svetlana Mikhailovna Ognevaya je predlagala svoj koncept prehrane pri luskavici lasišča. Njegov razvoj ima nekaj razlik od paganove prehrane, toda na splošno je načelo upoštevanja kislinsko-baznega ravnovesja v telesu enako.

Požar je vse izdelke razdelil v skupine:

1. Sredstva, ki tvorijo alkalije in tvorijo kisline, t
2. Izdelki so dovoljeni, prepovedani in tisti, ki jih ni treba uporabljati.

Predpogoj je uporaba 1,5–2 litrov čiste ali alkalne negazirane vode. Treba je omeniti, da se hladna voda najbolje absorbira, pije pol ure pred obroki.

Prehrana na prehrano ima Ognevoy Nekatere funkcije:

1. Ni omejitev glede uporabe svežih sadnih sokov.
2. Uživanje sadja je potrebno brez lupine.
3. Črni čaj, kavo, kakav bi morali zamenjati z zeliščnimi čaji, decoctions iz zdravilnih zelišč brez sladkorja.
4. Popolna zavrnitev alkohola, sode, mastne, ocvrte, sladke in slane.
5. Hrano pripravite v pečici z ročajem za peko ali v dvojnem kotlu, lonec.
6. Športne aktivnosti, sprehodi na svežem zraku in stalno čustveno ozadje so zvesti pomočniki za hitro okrevanje.
7. Prehrana je treba opazovati ne le med zdravljenjem, ampak tudi v prihodnosti.
8. Dovoljen je enkratni vnos prepovedane hrane, vendar ne med obdobjem zdravljenja in ne na prazen želodec.
9. Če se popolnoma držite pravil prehrane in priporočil zdravnika, potem se potreba po dodatni vitaminski terapiji ne bo pojavila.

Pozor! Če želite doseči trajno odpust bolezni (do 10 let), ne prekinite prehrane.

Ponedeljek

1. vnos: prosena kaša, začinjena s bučnim pirejem (250 g) in ½ čajne žličke. naravni med, sveži jabolki in čaj iz kamilice,

2. trik: dve banani ali hruške.

3. odmerek: del boršč na vodi (ne več kot 350 ml) z dvema rezinama kruha, 100 g kuhanega pustega mesa in kompota iz suhega sadja.

4. trik: kozarec nemastnega jogurta ali kefirja, brez sladkorja in dodatkov.

5. odmerek: sveža zelenjavna solata, začinjena z oljčnim oljem, dušenimi gobami (100 g) in naravnim sokom.

1. Ovsena kaša z orehi iz bora ali mandljev, bananami in 200 ml sveže stisnjenega soka.
2. Dve jabolki.
3. Zelenjavna juha z rižem, rezina kruha, kuhana riba z nizko vsebnostjo maščob in zeliščni čaj z limono.
4. Kozarec kefirja ali nizko vsebnosti maščobnega jogurta.
5. Solata s svežim zeljem in kumaricami, začinjena z oljčnim oljem, kuhanimi ribami (100 g) in kompotom iz suhega sadja.

1. Zelenjavni pire, rezina kruha in čaj iz kamilice.
2. Banana ali jabolko.
3. Rastlinska solata pečena riba (250 g), rezina sira z nizko vsebnostjo maščob, rahlo varjen čaj z limono.
4. 200 ml jogurta.
5. Ječmenova kaša z oljkami, zelenjavna solata in kozarec nesladkane juhe iz šipka.

1. Riževa kaša s parjeno zelenjavo, 3 rezine suhih marelic in jabolčni sok.
2. Dve hruški ali banana.
3. Krožnik boršč (rdeča pesa) z dvema rezinama polnozrnatega kruha, kuhanim kunčjim mesom (puranom), zeliščnim čajem.
4. Sadni žele (150 ml) ali kompot iz suhega sadja.
5. Solata z zeljem in paradižnikom, kuhana riba, rezina kruha, čaj z limono.

1. Kuhana jajca (2 kom.), Zelenjavna solata in sveži jabolčni sok.
2. Banana in kozarec kompota iz suhega sadja.
3. Boršč na vodi, dve rezini kruha, del dušenih gob (100 g) in čaj iz kamilice.
4. Kozarec hruškovega soka in jabolko.
5. Ajdova kaša z pečeno ribo in zelenjavo, rezina kruha in zeleni čaj.

1. Ovsena kaša z nekaj rozin, zelenim čajem z limono, 50 gramov svežega grozdja ali banan.
2. Kompot iz jabolk in suhega sadja.
3. Kuhana brokoli z dvema parnima ribjicama, 2 rezini kruha, zeleni čaj.
4. Jabolčni sok in banane.
5. Kremna juha z zelenjavo, 2 rezini kruha, kuhana riba in zeliščni čaj.

Kaj je luskavica

Skrivnostna luskavica je nalezljiva avtoimunska bolezen, ki se kaže v simptomih ekcemov, značilnih ploščic na koži. Pojavlja se v mladosti. Pravzaprav je to stalna senzibilizacija, visok alergijski status organizma. Kot vsako alergijsko stanje, se to ne popravi le z medicinsko terapijo, ampak tudi z dieto. Prehrana za luskavico za vsak dan je izbrana ob upoštevanju splošnih pravil in individualnih značilnosti organizma.

Prehrana za luskavico

Prehrana za luskavico lasišča je del zdravljenja, ki zdravi telo. S spoštovanjem norm prehrane, uživanje zdrave hrane v kombinaciji z obilno pitje (prednost je čista voda za izpiranje strupenih snovi), poslabšanje poteka v dveh do treh dneh. V prihodnosti podpora meniju pomaga preprečiti neravnovesje v prehrani elementov v sledovih - kalcija, magnezija, železa, vitaminov B, A, C.

Za ženske

Prehrana za luskavico pri ženskah mora vključevati povečano vsebnost železa, saj pride do izgube krvi vsak mesec. Posebno pozornost je treba nameniti prehrani, pravilni prehrani med nosečnostjo, dojenju. Železo najdemo v dovoljenih živilih, kot so banane, kunčje meso, pusto goveje meso, ajda, ajdova moka. Iz slednjega lahko naredite pecivo, ki ni manjvredno po okusu prepovedanih slaščičarskih izdelkov iz trgovine, in tako spremenite hrano.

Za moške

Moška prehrana za luskavico glave se osredotoča na beljakovine, ki jih je močnejši spol uporabiti več kot ženske. Odlična izbira receptov za hrano bo kuhan piščanec in pečen, nemasten sir, puran. Včasih je dovoljeno dodati jajca brez odziva telesa na njih. Moški radi uživajo veliko, vendar je treba s to boleznijo jesti frakcijsko, v majhnih količinah.

Prehrana za bolnike s psoriazo

Dermatologija in dietologija gredo z roko v roki. Alergije na hrano in avtoimunske bolezni se dobro odzivajo na zdravljenje z zdravili v kombinaciji s pravilno prehrano. Splošno načelo je zdrava prehrana brez hitre hrane, alkohola, hrane z visokim glikemičnim indeksom, mastne in ocvrte. Ljudje se bojijo »dolgočasnega«, »svežega« menija, vendar to sploh ni tako: lahko kuhate okusno, raznoliko.

Pagana prehrana

Ena izmed najboljših na svetu je priznala prehrano za luskavico s strani Pagana. Ameriški dermatolog, specializiran za problem luskavice, je razvil svoj prehranski sistem sredi prejšnjega stoletja. Do sedaj je priljubljena in ime zdravnika je postalo sinonim za učinkovito odpravljanje alergijskih stanj, ki se hitro znebijo poslabšanja bolezni. Načela so:

1. Pijte veliko vode. Pagano predpiše čaj z ingverjem in vodo.
2. Vsaj dva in pol litra vode na dan na odraslega.
3. Groba vlakna za čiščenje črevesja.
4. Sveži sokovi, razen pijač iz rdečega sadja, jagodičja. Dobro prilegajo zelenjavi, razen paradižnika.
5. Dodan je lecitin.

Kako zdraviti luskavico

Zdravljenje luskavice je kompleksno in ima dolgoročno naravo, ker je nemogoče popolnoma znebiti bolezni: s pomočjo terapije lahko bolniki lajšajo simptome in obdobja poslabšanja. Izkazalo se je, da je remisija s to boleznijo zdrava. Celovita obravnava lahko vključuje naslednje postopke:

1. Lokalna terapija psoriaze s pomočjo mazil.
2. Metode z UV sevanjem.
3. Sistemska terapija za luskavico: injekcije zdravil ali oralne.
4. Dieta je potrebna za preprečevanje kakršne koli oblike luskavice.

Kakšna bi morala biti moč za luskavico

Prehrana za luskavico lasišča je potrebna, ker to bolezen spremljajo slabi presnovni procesi. Omejevanje začimb, živalskih maščob, slanih živil, oseba razkroji jetra in prebavila. Prehrana psoriaze je obogatena z beljakovinskimi proizvodi in vitamini, kot so:

1. Vitamin E. Spodbuja obnovo kože, ki je potrebna za luskavico, je vključena v sestavo sončničnih semen, rastlinskega olja.
2. Vitamin C. Krepi imunski sistem, najdemo ga v velikih količinah v sadju in zelenjavi.
3. Vitamin B. Obnavlja metabolizem, ki ga moti luskavica, najdemo ga v ajdi, otrobi in polnozrnatem kruhu.

Priporočena hrana

Za prehrano priporočamo dve prehrani za luskavico lasišča, ki so jo razvili nutricionisti Pagano in Ogneva. Strokovnjaki se držijo teorije, da je za preprečitev poslabšanja bolezni v telesu potrebna podpora kislinsko-baznega ravnovesja. Prehrana se razlikuje le v sorazmerju z dvema skupinama izdelkov, na katerih temeljijo.

Vzroki za luskavico

Vzrok za kakršnokoli obliko te bolezni so patološke spremembe v procesih presnove in delitve celic. Treba je poudariti, da je luskavica nenalezljiva bolezen in jih ne more okužiti niti gospodinjstvo niti kapljice v zraku. Mnogi znanstveniki jo pripisujejo avtoimunskim boleznim, saj se telo odziva na različne notranje in zunanje dražljaje z nenormalno rastjo in delitvijo kože na kožo. Proces se pospeši od 25 dni normalnega obnavljanja kože do 5 dni v primeru bolezni. Nove celice so prekrite na starih, ki tvorijo središča vnetja, odebeljene, rožnate papule, prekrite s skorjicami epitela. Ponavadi se združijo in tvorijo velike rdeče lise.

Obstaja več priljubljenih teorij o etiologiji bolezni. V eni izmed njih se upoštevata dve različni različici psoriaze:

• Prvi se pojavi kot posledica kršitev imunskega sistema pod vplivom dednosti, saj trdi, da je star 25 let.
• Druga se kaže v starejši starosti 35-40 let, ki pogosto prizadene nohte in sklepe osebe kot lasišče.

Po drugi teoriji je luskavica pridobljena bolezen imunskega sistema zaradi škodljivih učinkov dejavnikov, kot je npr

• stresne situacije
• junk food,
• različnih okužb
• zlorabe alkohola
• neustrezno podnebje

V skladu s to teorijo je bolezen sistemska, kar pomeni, da se lahko širi iz kože globoko v telo, zaradi česar lahko oseba dobi psoriatični artritis.

Vzorčni meni za teden

Dan v tednu prehrane

Zajtrk

Prigrizek

Kosilo

Popoldanski čaj

Večerja

Ovsena kaša na vodi

Mesne kroglice s testeninami

Čajna marmelada

Zelje in jabolčna solata

Pyshenka z bučo

Solata iz pese in jabolk

Boršč na juho z nizko vsebnostjo maščob

Parni kotlet

Brazgotina na paru

Kuhano piščančje z zapečeno zelje

Testenine z okusom zelenjave

Postni dan na skuto, jabolka, kefir ali zelenjavo

Kuhano jajce - 2 kom.

Palačinke s kislo smetano

Jagnje s pečenimi bučkami

Ovsena kaša z orehi

Ajda z golažem in grahom

Prehrana pri zdravljenju bolezni

Zdravljenje psoriaze mora biti kompleksno:

• splošno zdravljenje (zdravila),
• lokalna terapija (uporaba mazil),
• fizioterapija (UV sevanje),
• zdraviliško zdravljenje,
• uporaba posebne prehrane.

Kljub prizadevanjem zdravil pri zdravljenju te bolezni je zelo pomemben trenutek, ko je prehrana za luskavico lasišča izjemno pomembna. Znano je, da nekateri proizvodi, alkoholne pijače, povzročajo poslabšanje in poslabšanje procesa. Drugi, nasprotno, pomagajo umiriti bolezen in trajno opustitev. Zato vprašanje, kaj jesti za luskavico, ni sploh neaktivno. Poleg splošnih priporočil, seznamov dovoljenih in prepovedanih izdelkov so bile razvite prehrane, ki temeljijo na znanstvenih dokazih o vplivu izdelkov na presnovo. Bolniki, ki so poskusili te diete v praksi, potrjujejo njihov učinek.

Dr. Pagano's Nutrition Treatment

Ta ameriški zdravnik je razvil lasten sistem čiščenja in zdravljenja bolnika od luskavice na naraven način, brez uporabe zdravil. Uspešno jo je preizkusilo na milijone ljudi. Načelo prehranjevanja s to tehniko je sestavljeno iz izbire takšnih izdelkov, ki ohranjajo normalno kislinsko-bazično ravnotežje. Pred tem je treba čiščenje očistiti od nepotrebnih in škodljivih snovi, ki se v njem kopičijo že leta, pri čemer se ukvarjajo z rafiniranimi, mastnimi, dolgotrajno hranjenimi živili, konzerviranimi živili in alkoholom iz onesnaženega zraka. To vam omogoča, da obnovite pravilno delovanje črevesja, asimilacijo hranil in vitaminov, normalizirate črevesno mikrofloro in ponovno zaženejo imunski sistem.

Rezultati Paganove diete se bodo pokazali v enem mesecu, vendar za trajen učinek remisije traja približno šest mesecev. Najbolje je, če ta prehrana postane naravni del življenja osebe, ki trpi za psoriazo.

Video: prehrana za bolnike s psoriazo

Christina, 28 let: Moja mama ima luskavico: plošče se ne pojavljajo samo pod lasmi, ampak tudi na koži zunaj meja dlakastega dela. Nenehno toge diete, se ne držijo, ampak preprosto omejujejo prepovedana živila, ko pa postane kraj lokalizacije luske dodatna kolena in kolena, ostro odstrani vse nevarnosti. Tako se luskavica umakne.

Olga, stara 35 let: luskavico sem dobil z dedovanjem svojega očeta in sem se zaradi močnih čustev do dela pokazal bližje na 30 ljudi. Pri slednjem je bilo vse v redu, vendar bolezni ni bilo mogoče pozdraviti. Začel sem uporabljati metodo dr. Pagana: ta podrobna prehrana res pomaga pri luskavici, ker se lezije začnejo zdraviti. Svetujem vam, ker je mogoče ublažiti simptome.

Svetlana, 42 let: Od mladosti sem bila bolna s psoriazo, zato vem veliko o dieti. Pred kratkim sem prešel na Ognevo metodo - obstaja seznam izdelkov, zato pripravite, kar želite. Pri taki prehrani za luskavico ni težav, ker sem brezbrižna do sladkarij, ostalo pa je enostavno izključiti. Eksacerbacije se pojavljajo redko in se zato zdravijo doma.

Glavni vidiki prehrane

Ta prehrana je namenjena za 7 dni. Potrebno je izračunati posebno prehrano, v kateri telo postopoma ozdravi. Načelo terapevtske prehrane je porabiti najmanj kalorij z največjo korist za telo. Da bi dosegli uspešne rezultate, je potrebno opraviti kozmetične postopke skupaj s prehrano, da očistimo kožo pred madeži. Priporočljivo je tudi, da se izognete stresu, anksioznosti, saj lahko slednje povzroči nastanek bolezni.

Faze paganske diete

Glavni cilj te terapevtske diete je prilagoditi prehrano, da bi ponovno vzpostavili kislinsko-bazično ravnovesje. V tem procesu mora alkalij prevladati.

Celotno prehrano lahko razdelimo v naslednje faze:

1. faza Sestavljen je iz uporabe samo jabolk za 3 dni. Poleg tega je na tej stopnji potrebno izvesti naslednje razrede in postopke, ki pomagajo očistiti in zdraviti telo:

• čistilni klistirji,
• kopel in savna,
• zdravilna in sproščujoča masaža
• joga, pilates, callanetics,
• redna vadba (tek, plavanje ali hoja).

Potrebno je stalno spremljati stanje telesa. Ker, ki prejemajo majhno število kalorij, se ne more spopasti tudi z manjšimi obremenitvami.

Na dan 4 se prehrani doda 0,5 litra jogurta brez konzervansov, da se ponovno vzpostavi črevesna mikroflora.

2. faza Na tej stopnji je treba omejiti moč. Za teden razvil poseben meni. Vendar pa mora porabljena hrana ohraniti največjo količino hranilnih snovi. Za obnovitev kislinsko-baznega ravnovesja morate vključiti živila, ki vsebujejo vitamine in beljakovine.

Obstaja posebej zasnovana tabela izdelkov, ki so dovoljena s to dieto.

Faza 3 Na tej stopnji je telo razstrupljeno. Kožo je potrebno očistiti v specializiranih zdravstvenih centrih ali v kozmetičnih salonih.

Natančen pristop k vsaki stopnji bo pomagal razbremeniti simptome bolezni in doseči podaljšano remisijo.

Ne omejujte trajanja prehrane, saj se izračuna ob upoštevanju vseh pomembnih hranil in elementov v sledovih. Običajno je takšna hrana predpisana za 30 dni. Po tem je priporočljivo nadaljevati z uporabo izdelkov iz Paganove diete.

Splošna priporočila

Da bi dobili najbolj pozitivne rezultate, se morate držati teh pravil:

1. Morate jesti zmerno in ne jesti. Priporočena razdelitev obrokov.
2. Če želite shraniti vse potrebne snovi, morate kuhati hrano brez maščobe.
3. Da bi se izognili težavam s stolom, priporočamo uporabo živil, bogatih z vlakni.

Katera prehrana bo učinkovitejša, da bo zdravnika pozvala. Določil bo resnost bolezni in vam povedal, kako se z njo učinkovito spopasti.

Značilnosti posta

Ta učinkovita prehrana je namenjena popolnemu čiščenju telesa škodljivih elementov, ki izzovejo razvoj različnih patologij, vključno s psoriazo. Poleg zavrnitve hrane je potrebno opraviti čiščenje klistir.

Post bo privedlo do prenehanja prebavnega procesa. Posledično se notranji organi raztovorijo in telo prejme pomožno energijo za čiščenje.

Med postom je treba piti sokove in zelišča. Sprejem zelišč hrani celice in spodbuja splošno čiščenje. Sredstvo se takoj absorbira v želodec, medtem ko prebava ne začne. Posledično se aktivirajo tkivni encimi. S pomočjo slednjih se toksini izločajo skozi limfni sistem in nato skozi črevesje.

Glavni vidiki lakote

Ta postopek traja 2 uri, zato je priporočljivo začeti z zdravilnim postom zvečer pred spanjem, na primer ob 19:00:

1. Najprej je treba raztopiti 50 g magnezijevega sulfata v 150 ml vode. Nastala raztopina je pijana. Za splakovanje uporabite zeliščni decoction, dodajte med in limonin sok, da se izognete draženju želodca.
2. Potem moraš ležati. V območju jeter, pod desno stranjo, morate postaviti grelno blazino. Torej, leži eno uro.
3. Med to in naslednjo uro morate piti 5-6 kozarcev zeliščne juhe.
4. Pijan in spal.

Ob zori, najkasneje ob 7. uri, morate temeljito očistiti črevo s klistirjem slane raztopine (razredčite čajne žličke sode in soli v 2 litrih tople vode). Ta klistir držite 3-krat.

Ta postopek čiščenja bo treba opraviti neprekinjeno med postom. Po čiščenju morate prenehati jesti in pojdite na sokove in posebno zeliščno decoction.

Za pripravo slednjega v enakih delih je potrebno uporabiti: meliso, rajski, metino, timijan, kamilico, materinico, žajbelj, ognjič, surovo kopje, šipak, itd. Zmešamo in vlijemo 3 litre vrele vode in infundiramo 30 minut. Po kozarec z nastalo infuzijo dodali 2 žlici limoninega soka in žličko medu.

1. Čez dan morate popiti vsaj 2 litra te juhe. Lahko se spreminja s sokovi iz zelenjave ali sadja. Vendar pa naj dnevna količina soka ne presega 3 kozarcev.
2. Seznam izdelkov za proizvodnjo sokov: jabolka, zelje, pastinak, redkev, jagode, citrusi, korenje.

Čiščenje traja od 7 do 15 dni. Trajanje prehrane je odvisno od stanja bolnika. Hkrati lahko opazimo naslednje neželene učinke: nenadzorovano slabost in bruhanje, plak v jeziku, ki ga je treba nenehno odstranjevati.

Pojav gnojnih izcedkov iz nosu in mokrega kašlja kaže na učinkovitost zdravljenja. V tem primeru je treba postovanje nadaljevati, dokler ti znaki ne izginejo. Potrebno je pazljivo pustiti dieto, postopoma dodajati sadje v meni v zanikanem videzu.

Za popolno čiščenje telesa je priporočljivo, da te poste vsaka tri mesece po 1-2 letih.

Vzroki za luskavico

Danes so znani naslednji vzroki za luskavico:

Resne presnovne motnje.

Ta proces lahko povzročijo različni dejavniki, od katerih je najpogostejša fascinacija s togimi dietami za hujšanje.

Pomanjkanje vitalnih snovi za telo, vitamine, mikroelemente vodi do notranjega neravnovesja.

Človeško telo je ciklični mehanizem, pri katerem je delo enega organa neločljivo povezano z drugimi. Zato pomanjkanje bistvenih elementov v sledovih vodi v šok telesa, kar pa se izraža v številnih zunanjih kršitvah: poškodbe las, nohtov, kože.

Dolgoročna zdravila, zlasti antibiotiki povzročajo tudi najbolj negativne posledice. Antibiotiki, ki uničujejo patogeno floro, hkrati uničujejo koristno mikrofloro, kar je katastrofa za človekovo zdravje.

Prekomerno uživanje mastne, ocvrte hrane. Prehrana mora biti skladna, sestavljena iz velikega dela lahko prebavljivih ogljikovih hidratov, beljakovin in le v majhnem delu maščob in zdravih maščob (živalskih in rastlinskih olj), ne pa tudi rakotvornih. Dnevna poraba pomfrita, žara in drugih ekscesov je dejavnik nastanka luskavice.

Kronična utrujenost, pomanjkanje spanja in še posebej pogoste napetosti povzročajo tudi številne bolezni, vključno s psoriazo.

Težave s prebavnim traktom izražena tudi pri dermatoloških boleznih.

Tako lahko zaključimo: za premagovanje luskavice je treba najprej izključiti glavni vzrok njegovega nastanka: če jemljemo antibiotike, jih nehamo jemati in očistimo krvi, če je živčni stres, normaliziramo življenje in ji damo potreben počitek. Drugič - pravilna prehrana, od katere je neposredno odvisno zdravje ljudi, mladost in lepota.

Osnovna pravila prehrane

Luskavica je dermatološka bolezen, ki izraža notranje probleme: nepravilno delovanje nekaterih organskih sistemov, presnovne motnje, pomanjkanje vitalnih snovi. Kakšne so značilnosti prvih manifestacij luskavice na glavi, preberite tukaj. Posebno vlogo ima prehrana pri luskavici lasišča.

V tem primeru morate popolnoma pregledati svojo prehrano.

Vsebuje 90% vlaknin, beljakovin in le 10% maščob in lahko prebavljivih ogljikovih hidratov.

Pomembno je porabiti čim več vitaminov, in sicer:

• sokovi
• zeliščni čaji
• enolončnice, žitarice, t
• pijače iz suhega sadja,
• muesli
• mlečnih in fermentiranih mlečnih izdelkov.

John Pegan Diet

Ameriški zdravnik, nutricionist, dermatolog, John Pagano, že 20 let svoje medicinske prakse je naredil edinstveno metodo terapevtske prehrane za luskavico.

Tehnika je v harmoničnem ravnovesju kislinsko-baznega okolja. Kršitve kože, ki jih povzroča neuspeh v ravnotežju kislin in alkalij v telesu.

Za obnovitev telesa je potrebno normalizirati to ravnotežje, ki je neposredno povezano s prehrano.

To pomeni, da morate prešteti, koliko živil, ki tvorijo kislino in tvorijo alkalije, jemljejo in spremljati njihovo ravnotežje.

Torej za oblikovanje kislin zdravnik je žitarice (riž, ajda, pšenica, vloga pšenice), ribe, sadje. Za tvorba alkalij mlečni izdelki, govedina, zelenjava, zelenjava. Po besedah ​​Pagana morajo biti v prehrani prisotni sadje in zelenjava, zelenjava in stročnice. Omogoča tudi majhno količino citrusov.

Uravnotežena prehrana s prevlado mlečnih izdelkov

Ta prehrana se razvija za en teden. Sestavljen je iz naslednjega menija:

Ponedeljek:

1. Zajtrk - jajčni omlet, čaj z mlekom.
2. Kosilo - mlečna juha.
3. Večerja - skuta.

Torek:

1. Zajtrk - sladica iz naribanega korenja s kislo smetano.
2. Kosilo - zelenjavna juha, ajda z kuhanim mesom.
3. Večerja - zelenjavni puding.

Sreda:

1. Zajtrk - sadna solata.
2. Kosilo - okroshka na kefirju.
3. Večerja - kuhana riba z zapečenim zeljem.

Četrtek:

1. Zajtrk - kozarec soka korenja, kruh.
2. Kosilo - zelenjavna juha.
3. Večerja - preskočite, zamenjajte z zeliščnim čajem in sadnimi sokovi.

Petek:

1. Zajtrk - muesli z dodatkom mleka in masla.
2. Kosilo - boršč z govedino.
3. Večerja - ajdova kaša z mlekom.

Sobota:

1. Zajtrk - puding skute.
2. Kosilo - omlet z jajcami z zelenjavo.
3. Večerja - miss.

Nedelja:

1. Zajtrk - kozarec sadnega soka (po možnosti korenček)
2. Kosilo - zelenjavna juha z mesnimi kroglicami.
3. Večerja - zelenjavna solata z dodatkom koruze ali fižola.

Nedelja

1. Umešana jajca (200 g), rezina kruha, zelenjavna solata in čaj iz kamilice.
2. Kozarec nemastnega kefirja ali sadnega želeja.
3. Zelenjavna juha z ječmenom, 2 rezini kruha, pečen losos v rokavu in kompot iz suhega sadja.
4. Dve jabolki ali banana.

Rastlinska solata s kitajskim zeljem, kuhanimi ribami in 2-3 rezinami kruha, kozarec sveže stisnjenega soka.

Predlagana prehrana je približna, lahko diverzificirate svoje sadne sokove in zelenjavne solate, uporabite različne sorte rib, kuhate jedi za par ali pečete v pečici.

Pravilna prehrana pri luskavici lasišča je priložnost za izboljšanje delovanja notranjih organov, preprečevanje preobremenitve telesa in ponovitev bolezni. Prvi meseci prehrane se zdijo pravi preizkus, v prihodnosti pa se bodo razmere izboljšale in postale običajne. Razmislite dobro, bodite manj nervozni in se sprostite bolj na prostem!

Katera živila ne morejo jesti s psoriazo

• Osnovna pravila prehrane za luskavico
• Izdelki, ki jih ni mogoče zaužiti s psoriazo
• Priporočeni zdravstveni izdelki za luskavico
• Osnove prehrane D. Pagano

Luskavica je pogosta bolezen, ki prizadene različne dele telesa. Bolezen ima ne le neprivlačen videz, temveč jo spremljajo tudi neprijetni simptomi.

Iz različnih razlogov se pojavijo izpuščaji na telesu, po zdravljenju pa se pojavi remisija. Njegovo trajanje je različno, od nekaj tednov do šest mesecev. Vendar pa je za dobro zdravje potrebno pravilno ravnati.

Kaj ne more biti pri luskavici in kaj lahko - odgovor na to vprašanje bo dan v članku.

Izdelki, ki jih ni mogoče zaužiti s psoriazo

Katera živila ne morejo jesti? Luskavica je pogosta bolezen, ki je znana že več desetletij. Zdravniki so skrbno preučevali bolezen, zato imajo veliko izkušenj pri zdravljenju. Praviloma zdravljenje z zdravili dopolnjuje pravilno sestavljen dnevni meni. Vendar pa je pomembno poznati nevarne izdelke, ki so pri patologiji kože prepovedani.

1. Različne začimbe. Ti izdelki vsebujejo veliko aromatičnih snovi in ​​eteričnih olj, vsi so resni alergeni in lahko izzovejo razvoj bolezni. Te sestavine v jedi spodbujajo srbenje, pekoč občutek in vnetje prizadete kože, kar bo vodilo do resnih poslabšanj. Treba je opustiti kitajsko kuhinjo (zvitki, suši), saj vsebuje veliko začimb. Ljudje, ki trpijo za luskavico, teh začimb ne morete uporabljati:

• rdeči in črni poper,
• muškatni orešček,
• koriander,
• paprika
• nageljnov

Pomembno je vedeti, da so najbolj začinjene snovi najdene v cvetovih, brstih ali steblih rastline. Vendar pa listi in korenine ne vsebujejo veliko teh sestavin. Bolniki s psoriazo lahko uživajo čebulo, česen in hren. Njihovo število mora biti minimalno. Ko jemljete te rastline, morate spremljati dobro počutje, če se je izpuščaj poslabšal, potem jih morate opustiti.

1. Oreški so resen alergen. Prepovedano jih je uporabljati kot celoto in kot dodatke k jedem in slaščicam. Kikirikijevo maslo je treba izključiti. Kategorično je, da takih orehov ni mogoče porabiti:

• arašidi,
• lešnik
• navadni orehi.

1. Slane, prekajene in začinjene hrane. Vse te jedi ne omogočajo popolnoma absorbirajo koristne sestavine v prebavnih organih. Ta disfunkcija izzove trenutno reakcijo na koži v obliki luskavice.
2. Agrumi. Praviloma zdravniki dovolijo vnos citrusov, vendar v omejenih količinah. To sadje je prepovedano jesti s smirkovim papirjem, saj vsebuje eterična olja. Pomembno je zapustiti naravne sokove iz pomaranč, limon in mandarin, saj je sveža rastlina preživela iz neolupljenih sadežev.
3. Mesne maščobne vrste. Svinjina in mast vsebuje veliko arahidonske kisline. Za zdravo osebo je ta snov popolnoma varna. Vendar pa pri alergenih povzroča vnetne procese v telesu, ki se takoj manifestirajo z izpuščaji na koži.
4. Alkoholne pijače. Zakaj ne pijete? Celo majhna poraba alkohola zmanjšuje delovanje jeter, kar vodi v poslabšanje funkcije čiščenja. Postopoma v telesu nabirajte toksine, ki izzovejo izpuščaj na koži. Poleg tega alkohol preprečuje prodiranje vitaminov in koristnih sestavin v telo, kar bistveno zmanjšuje imunski sistem in presnovne procese.

Priporočeni zdravstveni izdelki za luskavico

Z luskavico na obrazu in telesu obstaja veliko izdelkov, ki so preprosto potrebni za vzdrževanje in izboljšanje splošnega stanja luskavice. Spodaj je seznam koristnih izdelkov, ki so potrebni za telo ljudi, ki trpijo za psoriazo. Praviloma zdravniki priporočajo takšna živila, ki so potrebna za izboljšanje zdravja:

• morske in rečne ribe, t
• sveže sadje (kivi, jabolka), t
• jajca,
• sončnična semena
• suho sadje (datumi, suhe slive, rozine), t
• zelenjava (pesa, buče, redkev, krompir, korenje, zelje, paradižnik) in zelenice, t
• skuta, vendar z malo maščobe,
• naravni sveži sokovi in ​​sadne pijače, t
• pšenični otrobi, t
• meso iz nizko vsebnosti maščob, t
• zdrav črni kruh
• mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob (mleko, kefir), t
• ingver.

Osnove prehrane D. Pagano

Paganova dieta je edinstvena tehnika, ki učinkovito zdravi bolnike za luskavico brez zdravil. Temelji na notranjem alkalnem ravnotežju, ki vam omogoča, da odpravite znake bolezni. Pravilno prehranjevanje po tem principu lahko povzamemo v tabeli, ki bo poenostavila zdravljenje, saj mora prehrana za bolnika postati način življenja.

Čiščenje telesa

Vključuje tridnevno čiščenje z obveznim dnevnim klistiranjem:

• Za zajtrk - pijte 200 ml vode, nakisane z žlico limoninega soka.
• Čez dan jejte jabolka v neomejenih količinah.
• Pijte čisto čisto vodo, vsaj 1,5 litra.
• Ponoči - pojejte 20 gramov oljčnega olja.

Naslednji dan morate začeti z naravnim jogurtom.

Zdravljenje psoriaze s postom

Luskavica, ki izvira na lasišču, pa tudi na drugih delih telesa, lahko premaga radikalna sredstva - stradanje.

Lakota je dobra za našo kožo, saj se v njem telo intenzivno očisti od toksinov, strupenih snovi, bolnih in nenormalnih celic. To velja tudi za kožne manifestacije luskavice. Zahvaljujoč postu se krepi imunski sistem, čisti črevesje in sklepi, koža se obnavlja, izboljšuje se krvni obtok.

Izvajanje takega načina zdravljenja, kot je post, zahteva posvetovanje s svojim zdravnikom in spremljanje splošnega zdravstvenega stanja, če je potrebno, popravljanje načina in časa lakote.
Obstajajo osnovna priporočila, na podlagi katerih lahko izdelate individualni načrt terapevtskega posta:

1. • Priprava na post, ki je sestavljena iz predhodnega čiščenja črevesa z odvajali.
   • Ustrezna količina čiste pitne vode (najmanj 1,5 do 2 litra na dan).
   • Vzdrževanje telesne dejavnosti - sprehode na svežem zraku, lahka dela prispevajo k hitremu izboljšanju telesa. Tukaj morate prisluhniti svojemu dobremu počutju in ne delati ničesar s silo.
   • Vodni tretmaji so zelo koristni pri tej vrsti zdravljenja, odpravljanju suhe kože in čiščenju. To je lahko tuš, topla kopel, kopanje v naravnih vodah v topli sezoni.
   • Iz higienskih ukrepov strokovnjaki priporočajo vsakodnevno klistiranje in izpiranje ust z odrezkom zelišč in raztopino sode - za čiščenje iz izločene žlindre.
   • Oblačila morajo biti iz naravnih tkanin - bombaža, lanenega perila in posteljnega perila.
   • Izstopanje iz obdobja posta ni nič manj pomembno kot terapevtska abstinenca od same hrane, prvi dan pa so sokovi, pomešani z vodo. Na drugi - lahko jesti jagode in sadje 4-5 krat na dan. Na 3. dan lahko jeste suho sadje z medom, 4. dan - kašo, na vodi, z rastlinskim oljem, nato pa počasi širi dieto.

Ali izpadajo lasje?

Pogosto bolnike, ki trpijo za to boleznijo, zanima vprašanje - ali lahko pride do izpadanja las z luskavico? Treba je opozoriti, da se masa plešavosti ne zgodi. Če pride do takšnega procesa, je v zanemarljivi količini, ker so lasni mešički globoki in bolezen na njih ne vpliva.

Ali je psoriaza nalezljiva?

Ta strah je povezan z nenavadnim izgledom luskavice in njeno zgodovino. V davnih časih se je luskavica pomotoma štela za obliko grozne bolezni gobavosti. Iz zgoraj navedenih razlogov za pojav luskavice je jasno, da ta bolezen ne more spadati v kategorijo nalezljivih. Zato je odgovor na vprašanje, ali je možno pogodbo za luskavico, ena - ne.

Luskavico lasišča spremlja pojav značilnega izpuščaja na koži, ki ga predstavljajo madeži ali pogosteje plaki, od svetlo rožnate do rjavo-rdeče. V večini primerov se elementi izpuščaja infiltrirajo iz minimalno otipljive palpacije nad nivojem zdrave kože do hude infiltracije več kot 1 mm.

V začetnih fazah je mogoče imeti samo razpršeno, brez vnetnih manifestacij in jasnih meja, obilno luščenje v obliki prhljaja. Ima veliko podobnost z drugimi dermatozami glave, kar močno oteži diferencialno diagnozo in zdravljenje psoriaze na glavi.

Najbolj značilen simptom za luskavico je »psoriatična korona« - prehod procesa iz dlakastega dela na gladko kožo sosednjih delov čela, na območja nad ušesom in za njimi, na zadnjo površino ušes, okcipitalno območje in zadnjo stran vratu.

Glede na območje in resnost simptomov so na lasišču 3 stopnje poškodbe:

1. Svetloba - njena glavna manifestacija je videz majhnih posameznih lezij na glavi, pokritih s tankimi luskami majhnosti,
2. Huda - luskavica popolnoma vpliva na lasišče, velikost lusk je veliko večja in veliko debelejša kot pri blagi bolezni.

Klinične študije kažejo, da pri večini bolnikov ni mogoče izločiti nobenega posameznega dejavnika, ki bi lahko pojasnil začetek bolezni. Najpogosteje obstaja kombinacija več teh razlogov, zaradi katerih je psoriaza pripisana polietiološki bolezni.

Razlika med psoriazo in seboroičnim dermatitisom

Diferencialni diagnostični znaki luskavice in seboroičnega dermatitisa:

1. Za luskavico, za razliko od sladkorne bolezni, za katero je značilna izrazitejša infiltracija elementov izpuščaja zaradi akantoze in hiperproliferacije povrhnjice.
2. Izpuščaji pri luskavici pogosto presežejo dlakavi del lasišča, na čelu (tako imenovana "psoriatična krona"), na vratu, ušesih.
3. Piling pri luskavici je suh, pri sladkorni bolezni luske debelejše.
4. Bolj izrazita srbenje se pojavi pri sladkorni bolezni.

Potrebno je tudi skrbno preučiti in intervjuvati pacienta za poškodbe nohtov in sklepov, katerih prisotnost lahko govori v prid luskavici in bistveno vpliva na nadaljnje taktike zdravljenja.

Zdravljenje luskavice lasišča

Ko je bila diagnosticirana luskavica lasišča, se za zdravljenje uporabi niz ukrepov, vključno z:

• splošno zdravljenje
• lokalno zdravljenje
• fizioterapija,
• Zdraviliško zdravljenje.

Pri blagih primerih psoriaze na lasišču in v odsotnosti napredovanja v večini primerov zadostuje predpisovanje lokalnih pripravkov za zdravljenje - šamponi, geli, mazila, katran itd. Hkrati pa lahko zdravljenje stalno napredujočega vnetnega procesa zahteva uporabo širšega arzenala farmakoloških pripravkov različnih skupin in fizioterapevtskih metod.

Šampon za luskavico lasišča

Ali je mogoče luskavico zdraviti na glavi s šamponi? Praviloma uporaba še zelo učinkovitega šampona ni dovolj. Vendar je uporaba posebnih zdravilnih učinkovin v kompleksni terapiji predpogoj za uspeh zdravljenja.

1. Friderm tar - medicinski dermatološki šampon, ki vsebuje rafiniran premogov katran.
2. Neutrogenov T / Gel vsebuje tudi katran, ki ima enake lastnosti kot Fridermov tar. Prav ta šampon ima najbolj pozitivne ocene.
3. Šampon "Tanah tar" vsebuje zelo prečiščen breza katran, kompleks bioaditivov - provitamin B5, alantoin.
4. Squafan S Laboratories Šampon Biorga je namenjen higieni lasišča med akutno luščenje (luščenje). Vsebuje salicilno kislino, resorcinol, eterično olje rdečega brina.
5. Ducray Curtiol S - šampon za keratoregulacijo, ki vsebuje kurkiol, salicilno kislino, cinkov tiosalicilat. Odpravlja luščenje, pomirja srbenje. Uporablja se lahko v kombinaciji s kerato kremo Curtiol S.

Vsi ti šamponi pomagajo zmanjšati vnetni proces, lajšajo ali zmanjšujejo srbenje, vendar samo uporaba šamponov ni učinkovita - zdravljenje mora biti celovito.

Topično zdravljenje vedno prispeva k učinkovitosti zdravila. V progresivni fazi luskavice bo koristna 2% salicilna in borna salidol mazilo. Če je eksudativna komponenta in izrazito vnetje, boste morali imenovati kreme in mazila s kortikosteroidi.

1. Hidrokortizon,
2. Lorinden,
3. Lokoid,
4. Prednizol,
5. Advantan,
6. Sinaflan,
7. Travokort,
8. Dermoveit (najmočnejši).

Ti mazili so sestavljeni iz breze, bora, brina in premogovega katrana. Lahko je v obliki mazil in pasta.

Zdraviliško zdravljenje

Med bivanjem v bolnišnicah se je potrebno udeležiti naslednjih postopkov:

• helioterapija,
• blatna terapija
• kopeli vodikovega sulfida in kopanje v vzmeti vodikovega sulfida.

Zdravljenje se izvaja v krajih Krim, Pyatigorsk, Soči, pomagajo zmanjšati pogostost recidivov in dosežejo dolgoročno remisijo.

PUVA terapija

Terapija PUVA je fizioterapevtska metoda zdravljenja, vključno z uporabo fotoaktivnega zdravila (psoralen) in obsevanja kože z dolgo valovnim UV sevanjem.

Dovolj dolgoletne izkušnje uporabe in povratne informacije strokovnjakov dokazujejo učinkovitost PUVA terapije pri zdravljenju različnih dermatoloških bolezni (vključno s psoriazo), še posebej v primeru dolgotrajnega zdravljenja in neučinkovitosti drugih terapevtskih metod. Po statističnih podatkih je pozitiven učinek dosežen v približno 80-85% primerov.

Pravila za nego las

Da bi dosegli boljše stanje las in lasišča, morate upoštevati osnovna pravila oskrbe ter priporočila zdravnika:

1. Za spiranje glave samo s priporočenim posebnim šamponom.
2. Očešajte si lase z naravnim glavnikom.
3. Sistematično obdelajte lasišče z razkužilnimi mešanicami.
4. Počivajte zelo previdno, ne da bi poškodovali lasišče.
5. Poskusite si sušiti lase brez uporabe sušilnika za lase.
6. Za luskavico glave se je treba izogibati zapletenemu oblikovanju, ki zahteva uporabo različnih izdelkov za oblikovanje.

Oglejte si video: Psoriaza - več kot le bolezen kože (Maj 2024).